{"id":11314,"date":"2023-08-07T05:13:54","date_gmt":"2023-08-07T05:13:54","guid":{"rendered":"https:\/\/geseme.com\/?p=11314"},"modified":"2023-08-07T05:13:54","modified_gmt":"2023-08-07T05:13:54","slug":"afecta-el-estres-laboral-igual-a-hombres-y-a-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geseme.com\/ca\/geseme-news\/afecta-el-estres-laboral-igual-a-hombres-y-a-mujeres\/","title":{"rendered":"\u00bfAfecta el estr\u00e9s laboral igual a hombres y a mujeres?"},"content":{"rendered":"Los investigadores lo tienen claro. Los hombres y las mujeres reaccionan de manera diferente al estr\u00e9s. Diferentes estudios<\/a> <\/span>se\u00f1alan que las mujeres salen peor paradas en cuanto a niveles de estr\u00e9s se refiere.<\/span>\n\nLas mujeres presentan mayores niveles de estr\u00e9s por motivos como:\u00a0<\/span>\n\n\ud83d\udc49Condiciones Laborales:<\/span>\n\nLos bajos ingresos, la desigualdad de ingresos y el estatus y rango social bajo o subordinado sigue siendo una realidad del papel de la mujer en la sociedad y en el trabajo. Un hecho que sin duda influye en los niveles de estr\u00e9s.<\/span>\n\n\ud83d\udc49Conciliaci\u00f3n:<\/span> Las mujeres habitualmente siguen asumiendo una mayor carga de trabajo en lo relacionado con las responsabilidades en el hogar.\u00a0 Esto supone el seguir bajo una presi\u00f3n de tiempo bastante intensa fuera del trabajo debido a las responsabilidades externas. La revista m\u00e9dica<\/span> The Lancet Public Health public\u00f3 un metan\u00e1lisis de 19 estudios diferentes,<\/a> incluidos datos de m\u00e1s de 70 000 personas, que concluy\u00f3 que las mujeres en los EE. UU. pasan casi el doble de tiempo en tareas dom\u00e9sticas y de cuidados que los hombres (4,5 frente a 2,8 horas cada d\u00eda, respectivamente) un dato que es extrapolable a otros muchos pa\u00edses, entre ellos el nuestro.<\/span>\n\n\ud83d\udc49Mayor predisposici\u00f3n a hablar de salud mental y emociones:<\/span> Los datos muestran que las mujeres son significativamente m\u00e1s propensas a hablar abiertamente de su estado emocional lo que puede influir en un mejor reconocimiento de sus niveles de estr\u00e9s.<\/span>\n\n \n
Gesti\u00f3n del estr\u00e9s: Diferencias de g\u00e9nero<\/span><\/h5>\nLa manera de gestionar el estr\u00e9s tambi\u00e9n es diferente entre hombres y mujeres.<\/span>\n\nLa reacci\u00f3n masculina: lucha o huida<\/span>\n\nLa reacci\u00f3n masculina se relaciona con el mecanismo de supervivencia reaccionando ante situaciones amenazantes luchando contra el peligro o huyendo a un lugar seguro.<\/span>\n\nA nivel hormonal, la respuesta ante el estr\u00e9s puede desencadenar cambios fisiol\u00f3gicos, sudoraci\u00f3n, palpitaciones, tensi\u00f3n, etc.. Adem\u00e1s, como parte de la \u201clucha\u201d o \u201chuida\u201d son m\u00e1s propensos a estar de mal humor, discutir o enojarse.<\/span>\n
La reacci\u00f3n femenina: Cuidar, tratar el problema, compartir<\/span><\/h5>\nLa secreci\u00f3n de la hormona oxitocina es la raz\u00f3n principal por la que las mujeres no demuestran la tendencia de \u00abluchar o huir\u00bb con tanta frecuencia. La oxitocina puede inducir efectos similares a los antiestr\u00e9s, incluida la reducci\u00f3n de los niveles de cortisol y la presi\u00f3n arterial. \u00a0Para las mujeres la conexi\u00f3n personal, el compartir sus sentimientos, el tratar el problema para poder abordarlo suele ser el comportamiento m\u00e1s habitual. Diferentes investigaciones\u00a0 concluyen que es m\u00e1s probable que las mujeres se hagan cargo de su estr\u00e9s y lo manejen mejor que sus compa\u00f1eros masculinos.<\/span>\n\nEn cualquier caso, el contar con personal empleado estresado afecta tarde o temprano a la productividad de la empresa. Por ello es importante que se implementen medidas preventivas destinadas a minimizar los niveles de estr\u00e9s considerando las diferencias de g\u00e9nero.<\/span>\n
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