{"id":12484,"date":"2024-09-12T12:02:13","date_gmt":"2024-09-12T12:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/geseme.com\/?p=12484"},"modified":"2024-09-12T12:02:13","modified_gmt":"2024-09-12T12:02:13","slug":"por-que-y-como-implementar-programas-de-apoyo-psicologico-y-cuidado-de-la-salud-mental-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geseme.com\/en\/geseme-news\/por-que-y-como-implementar-programas-de-apoyo-psicologico-y-cuidado-de-la-salud-mental-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 y c\u00f3mo implementar programas de apoyo psicol\u00f3gico y cuidado de la salud mental en el trabajo?"},"content":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que la prevalencia de los trastornos de salud mental en la poblaci\u00f3n trabajadora es alta?\n\nLas condiciones de trabajo desempe\u00f1an un papel muy importante como <strong>factor de riesgo modificable para los problemas de salud mental<\/strong>.\n\nPor esta raz\u00f3n, es esencial mejorar las estrategias de prevenci\u00f3n y control del estr\u00e9s laboral en el lugar de trabajo para abordar los problemas de salud mental de manera eficaz.\n<h4><span style=\"color: #005bef;\">La importancia de la salud mental en el trabajo<\/span><\/h4>\nSon varios los motivos por los que merece la pena dedicar recursos a prevenir y\/o mejorar o evitar problemas de <a href=\"https:\/\/geseme.com\/geseme-news\/claves-para-una-salud-mental-optima-en-el-trabajo\/\">salud mental.<\/a> Pero hay uno que est\u00e1 por encima de todo y es que las organizaciones est\u00e1n formadas por personas. Personas que sentimos y que merecemos estar bien.\n\nA partir de aqu\u00ed, est\u00e1n las cifras y todos aquellos beneficios que \u2013 est\u00e1 demostrado- se obtienen cuando se cuenta con una <strong>organizaci\u00f3n en la que el bienestar es una prioridad<\/strong>, beneficios que tienen que ver con:\n\n\ud83d\udc49 <span style=\"color: #005bef;\">Un aumento de la productividad<\/span> derivado de un menor estr\u00e9s laboral:\n\nDepresi\u00f3n y ansiedad causados por el estr\u00e9s laboral son factores que contribuyen a la p\u00e9rdida de productividad.\n\n\ud83d\udc49 <span style=\"color: #005bef;\">Una mejor cultura organizacional:<\/span>\n\nUn entorno en el que el bienestar mental es una prioridad fomenta la lealtad, la satisfacci\u00f3n laboral y la creatividad y aleja a la organizaci\u00f3n de un ambiente t\u00f3xico.\n\n\ud83d\udc49 <span style=\"color: #005bef;\">Mayores beneficios econ\u00f3micos:<\/span>\n\n<a href=\"https:\/\/geseme.com\/salud-mental-activo-para-exito-personal-empresarial\/\">Invertir en programas de salud mental<\/a> tiene un retorno de inversi\u00f3n positivo. Se estima que por cada \u20ac invertido en tratamiento de problemas de salud mental, hay un retorno de 4 en mejor salud y productividad. Si existe una mejor salud es evidente que el absentismo ser\u00e1 menor y por lo tanto los costes para la empresa derivados del absentismo tambi\u00e9n ser\u00e1n menores.\n\nHasta aqu\u00ed un resumen de los argumentos para apostar por el cuidado de la salud mental y considerarlo una prioridad en la organizaci\u00f3n. Pero m\u00e1s all\u00e1 de los motivos es importante definir la manera en la que se van a implementar los programas de salud mental en el trabajo. La apuesta por el cuidado de la salud mental requiere de un enfoque estrat\u00e9gico y bien planificado.\n<h4><span style=\"color: #005bef;\">\u00bfPor d\u00f3nde empezar?<\/span><\/h4>\nPon la salud mental en el centro de la conversaci\u00f3n: Abordar los problemas de salud mental entre los trabajadores independientemente de su causa es esencial para lograr resultados \u00f3ptimos.\n\n\ud83d\udc49<span style=\"color: #005bef;\">Enfoque hol\u00edstico:<\/span> A la hora de dise\u00f1ar un plan de mejora de salud mental, adem\u00e1s de dejarte asesorar por expertos como nosotros, es importante considerar un enfoque hol\u00edstico que tenga como objetivo el modificar los factores de riesgo y promover un entorno de trabajo de apoyo y saludable para todos.\n\n\ud83d\udc49<span style=\"color: #005bef;\">Fuera estigmas:<\/span> El estigma de la salud mental en los lugares de trabajo es un desaf\u00edo y es esencial revisar y abordar si existen aspectos en la cultura de tu organizaci\u00f3n y\/o normas que no brinden apoyo a la hora de divulgar aspectos relacionados con la salud mental. En este punto el papel de los gerentes y l\u00edderes es crucial en el cambio de estas normas.\n\nEl enfoque integrado de la salud mental en el lugar de trabajo no solo debe prevenir o tratar, sino que debe:\n<ul>\n \t<li>Proteger (que el personal empleado se sienta comprendido, apoyado y protegido)<\/li>\n \t<li>Prevenir\u00a0 (reducir riesgos)<\/li>\n \t<li>Sensibilizar (educar en salud mental)<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #005bef;\">Programa de salud mental: Pasos clave<\/span><\/h4>\nUna vez superada la primera fase, <span style=\"color: #005bef;\">para dise\u00f1ar e implementar un programa de salud mental ser\u00e1 necesario que:<\/span>\n\n\ud83d\udc49<span style=\"color: #005bef;\">Eval\u00faes (con encuestas an\u00f3nimas, entrevistas, etc..) a tu equipo humano<\/span> y obtengas informaci\u00f3n sobre qu\u00e9 piensan, cu\u00e1les son sus preocupaciones, expectativas, etc. relacionadas con la salud mental.\n\n\ud83d\udc49<span style=\"color: #005bef;\">Dise\u00f1es un programa de salud mental inclusivo<\/span> y que, en la medida de lo posible- incluye diferentes enfoques\/tareas para mejorar la salud mental. Por ejemplo, terapia y asesoramiento psicol\u00f3gico,\u00a0 acceso a profesionales de la salud mental, Talleres y formaci\u00f3n, actividades, etc. Recuerda adem\u00e1s que una pol\u00edtica de trabajo flexible es algo as\u00ed como una ayuda m\u00e1s a mejorar algunos problemas de salud mental. El hecho de que los empleados puedan contar con horarios flexibles o trabajar en remoto puntualmente,\u00a0 puede ayudar a que tengan un mejor equilibrio entre sus responsabilidades laborales y personales, algo que es motivo de estr\u00e9s y consecuentemente de problemas de salud mental en muchos casos.\n\n\ud83d\udc49<span style=\"color: #005bef;\">Capacites a lideres y supervisores<\/span> para identificar signos de problemas de salud mental y promover un ambiente de apoyo.\n\n\ud83d\udc49<span style=\"color: #005bef;\">Expliques bien el porqu\u00e9 de estas acciones<\/span>. Cu\u00e1l es el fin del programa y aseg\u00farate que entienden el motivo que hay detr\u00e1s de todo ello: Cuidar de la salud mental del personal empleado. La manera de comunicarlo debe ser simple y clara, algo as\u00ed como: Si t\u00fa est\u00e1s bien todos estamos bien.\n\n\ud83d\udc49<span style=\"color: #005bef;\">Eval\u00faa:<\/span> Como con cualquier otra medida importante que se implemente en la organizaci\u00f3n, es importante evaluar peri\u00f3dicamente los avances conseguidos. Para ello necesitar\u00e1s realizar encuestas peri\u00f3dicas, entrevistas de seguimiento y analizar m\u00e9tricas que puedan indicar si hay mejoras o si se deben realizar ajustes de alg\u00fan tipo.\n\nPor \u00faltimo, un consejo: Implementar programas de este tipo no siempre resulta tan sencillo ni tan r\u00e1pido nos gustar\u00eda. D\u00e9jate asesorar por expertos e inicia un camino de mejora que se construye poco a poco, d\u00eda a d\u00eda, pero siempre consider\u00e1ndolo una prioridad dentro de la organizaci\u00f3n.\n\n&nbsp;\n<h5><span style=\"color: #005bef;\">Otros art\u00edculos que pueden interesarte:<\/span><\/h5>\n<a href=\"https:\/\/geseme.com\/geseme-news\/claves-para-una-salud-mental-optima-en-el-trabajo\/\">Claves para una salud mental \u00f3ptima en el trabajo <\/a>\n\n<a href=\"https:\/\/geseme.com\/salud-mental-activo-para-exito-personal-empresarial\/\">Salud Mental <\/a>\n\n<a href=\"https:\/\/geseme.com\/indicadores-de-problemas-de-salud-mental-en-el-trabajo\/\">Indicadores de problemas de salud mental en el trabajo <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que la prevalencia de los trastornos de salud mental en la poblaci\u00f3n trabajadora es alta? 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