{"id":13015,"date":"2025-02-05T20:22:35","date_gmt":"2025-02-05T20:22:35","guid":{"rendered":"https:\/\/geseme.com\/?p=13015"},"modified":"2025-02-05T20:22:35","modified_gmt":"2025-02-05T20:22:35","slug":"el-agotamiento-laboral-un-problema-creciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geseme.com\/en\/geseme-news\/el-agotamiento-laboral-un-problema-creciente\/","title":{"rendered":"El agotamiento laboral: Un problema creciente"},"content":{"rendered":"El agotamiento laboral, conocido com\u00fanmente como “burnout”, se ha convertido en uno de los problemas m\u00e1s comunes a los que se enfrentan muchas empresas actualmente. \u00a0Cada vez m\u00e1s empleados reportan sentirse cansados, desmotivados y desconectados de su trabajo.\n

\u00bfPor qu\u00e9 ocurre el agotamiento laboral?<\/span><\/h4>\nDetr\u00e1s de un agotamiento generalizado de una buena parte del personal empleado no suele haber un \u00fanico factor. Generalmente es la combinaci\u00f3n de varios factores lo que lleva a que uno o varios empleados se sientan literalmente agotados.\n\nAlgunos de los motivos m\u00e1s habituales suelen ser:\n\nSobrecarga de trabajo<\/span>\n\nLa falta de recursos, los plazos ajustados, las altas exigencias, la alta estacionalidad de algunos sectores, un ambiente muy competitivo etc.\u2026suelen ser motivos m\u00e1s que suficientes para que algunas personas no sean capaces de superar la carga de trabajo a la que se enfrentan. O peor a\u00fan, quiz\u00e1s s\u00ed son capaces de superarla e incluso durante un tiempo m\u00e1s o menos extenso hasta que llega un punto en el que esa sobrecarga hace que el agotamiento acabe siendo inevitable.\n\nFalta de control<\/span>\n\nLa falta de autonom\u00eda y\/o control sobre el trabajo que uno desarrolla tambi\u00e9n lleva al agotamiento, pero m\u00e1s a\u00fan a la desmotivaci\u00f3n. En la medida de lo posible es importante que los empleados puedan influir en decisiones que afectan a su trabajo. Est\u00e1 demostrado que cuanta m\u00e1s autonom\u00eda o m\u00e1s escuchados nos sentimos en nuestro trabajo mayor es la motivaci\u00f3n y a la inversa. Aquellos empleados que no tienen autonom\u00eda en sus tareas son m\u00e1s propensos a experimentar agotamiento.\n\nAmbiente laboral t\u00f3xico<\/span>\n\nUn entorno laboral conflictivo, con escasa comunicaci\u00f3n y \/ o con relaciones interpersonales tensas es un excelente caldo de cultivo para que el personal empleado se sienta insatisfecho, desmotivado y desganado a la hora de ir a trabajar. Por ello, desde Geseme siempre insistimos en c\u00f3mo de importante es el trabajar por y para conseguir una cultura organizacional que facilite el tener una plantilla motivada y comprometida con su labor y la organizaci\u00f3n.\n\nDesconexi\u00f3n entre valores personales y organizacionales<\/span>\n\nCuando los valores de un empleado no se alinean con los de la organizaci\u00f3n, puede surgir un sentimiento de despersonalizaci\u00f3n y desinter\u00e9s. Esto provoca una desconexi\u00f3n emocional que, a largo plazo, puede contribuir al agotamiento.\n\nFalta de reconocimiento<\/span>\n\nNo nos enga\u00f1emos, a todos nos gusta sentirnos reconocidos por nuestro trabajo. Por ello, es importante celebrar tanto logros grandes como peque\u00f1os porque todos cuentan a la hora de hacer cualquier trabajo y porque el reconocimiento es clave para mantener la motivaci\u00f3n alta. La falta de reconocimiento y recompensa puede hacer que los empleados se sientan infravalorados, lo que alimenta las posibilidades de sentirse agotado y desconectado del trabajo.\n

Causas del agotamiento laboral<\/span><\/h4>\nAdem\u00e1s de los factores mencionados, existen diversas causas que pueden contribuir al agotamiento laboral. Algunas de estas causas son\n