{"id":3792,"date":"2018-06-01T11:33:18","date_gmt":"2018-06-01T11:33:18","guid":{"rendered":"https:\/\/geseme.com\/?p=3792"},"modified":"2018-06-01T11:33:18","modified_gmt":"2018-06-01T11:33:18","slug":"adiccion-al-trabajo-detectarla-peligros-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geseme.com\/en\/geseme-news\/adiccion-al-trabajo-detectarla-peligros-la-salud\/","title":{"rendered":"Adicci\u00f3n al trabajo: \u00bfc\u00f3mo detectarla? Peligros para la salud"},"content":{"rendered":"<span style=\"color: #009cde;\"><strong>Adicci\u00f3n al trabajo<\/strong><\/span> es pensar en personas que trabajan duro, que dedican muchas horas a su trabajo y que, en parte, lo ven como algo positivo. Ser adicto al trabajo no significa \u00fanicamente trabajar duro. A menudo se confunden ambos conceptos.\n\n\u00bfTe interesa<a href=\"https:\/\/geseme.com\/prevencion-de-riesgos-laborales\/especialidades-tecnicas\/\"> saber m\u00e1s sobre Psicosociolog\u00eda<\/a> y sobre el trabajo que hacemos en Geseme para <span style=\"color: #009cde;\"><b>evitar pr\u00e1cticas negativas en el entorno laboral<\/b><\/span>? \u00a1<a href=\"https:\/\/geseme.com\/prevencion-de-riesgos-laborales\/especialidades-tecnicas\/\">Conoce todas nuestras especialidades t\u00e9cnicas<\/a>!\n\nEn el caso de empleados por cuenta ajena, el perfil corresponde a aquellos que trabajan extra, que se llevan trabajo a casa, que trabajan fines de semana, durante sus vacaciones o acuden al trabajo estando enfermos. Adem\u00e1s, el adicto al trabajo no solo trabaja duro sino que <strong><span style=\"color: #009cde;\">establece unos est\u00e1ndares a excesivamente altos<\/span><\/strong>:\n<ol>\n \t<li><span style=\"color: #009cde;\"><strong>Se exige mucho<\/strong><\/span> a s\u00ed mismo creyendo no ser suficientemente bueno nunca.<\/li>\n \t<li><span style=\"color: #009cde;\"><strong>Se esfuerza por agradar a los dem\u00e1s<\/strong><\/span> y presenta<span style=\"color: #009cde;\"><strong> dificultades para saber delegar responsabilidades. <\/strong><span style=\"color: #000000;\">Quiere<\/span><\/span> supervisar y controlar todo bajo la excusa de que para hacerlo bien hecho, debe hacerlo \u00e9l\/ella mismo.<\/li>\n<\/ol>\nEsta intensa necesidad de ejercer control sobre cualquier aspecto de su trabajo conduce al estr\u00e9s y a la preocupaci\u00f3n excesiva por cosas completamente fuera de su control. Obviamente, este comportamiento <span style=\"color: #009cde;\"><strong>repercute en el clima laboral<\/strong><\/span> y en <strong><span style=\"color: #009cde;\">las relaciones del adicto al trabajo<\/span><\/strong> <span style=\"color: #009cde;\"><strong>con el resto de empleados<\/strong><\/span> dado que la persona puede comportarse de manera impulsiva para tener el control de determinadas tareas o puede entrar en conflicto con cualquier compa\u00f1ero que amenace su control.\n<h4><span style=\"color: #009cde;\">El adicto al trabajo prioriza su faena a la vida personal<\/span><\/h4>\n<ul>\n \t<li>La vida del adicto al trabajo se caracteriza por una notable falta de equilibrio.<\/li>\n \t<li>El adicto al trabajo se da poco tiempo para desarrollar y disfrutar las relaciones personales.<\/li>\n \t<li>La salud ocupa un lugar en la cola de sus prioridades porque antepone el trabajo a todo.<\/li>\n<\/ul>\nAdem\u00e1s, la adicci\u00f3n al trabajo \u2013 muchas personas se vuelven adictas a la adrenalina que generan unos altos niveles de trabajo \u2013 hace que la persona trabaje siempre a altos niveles y dedique cada vez m\u00e1s tiempo al trabajo buscando as\u00ed experimentar estos sentimientos de forma repetida.\n\nEn este proceso de trabajar de forma intensa, el adicto al trabajo puede llegar a abandonar pr\u00e1cticamente todo (relaciones familiares, amigos, etc.) ya que acaba considerando todo como una prioridad menor en comparaci\u00f3n con su trabajo.\n\nEn el \u00e1mbito del desempe\u00f1o laboral es igualmente nocivo para la organizaci\u00f3n dado que a medio\/largo plazo la productividad de empleados &#8220;<em>Workaholic&#8221;, cae en picado y puede llegar a &#8220;contaminar&#8221; al resto de compa\u00f1eros.<\/em>\n<h4><span style=\"color: #009cde;\">Diagnosis de la adicci\u00f3n al trabajo<\/span><\/h4>\nInvestigadores de la Universidad de Bergen han desarrollado una escala de medici\u00f3n* para determinar el grado de adicci\u00f3n al trabajo. (*aceptada por la comunidad m\u00e9dica).\n\nDe este modo, la escala mide varios factores, incluida la frecuencia con la que ciertos aspectos se aplican a su vida. Estos art\u00edculos se miden en una escala de: nunca (1), rara vez (2), a veces (3), a menudo (4), siempre (5) de situaciones como:\n<ul>\n \t<li>Piensas en c\u00f3mo puedes liberar m\u00e1s tiempo para trabajar.<\/li>\n \t<li>Trabajas para reducir sentimientos de culpa, impotencia, depresi\u00f3n y ansiedad.<\/li>\n \t<li>Te han advertido que reduzcas el tiempo de trabajo pero lo has ignorado.<\/li>\n \t<li>Pasas mucho m\u00e1s tiempo trabajando de lo que inicialmente hab\u00edas previsto<\/li>\n \t<li>Te estresas cuando no puedes trabajar.<\/li>\n \t<li>Trabajas tanto que ha impactado negativamente tu salud (falta de sue\u00f1o, dieta inadecuada, sobrepeso, etc..)<\/li>\n \t<li>Siempre tienes prisa por hacer las cosas<\/li>\n \t<li>Cuando no trabajas te sientes nervioso, extra\u00f1ad, inc\u00f3modo<\/li>\n \t<li>Crees ser el \u00fanico que puede hacer las cosas de forma correcta<\/li>\n \t<li>El tiempo de ocio, el practicar deporte, el estar con familia o amigos pasa a un segundo plano siempre por el trabajo.<\/li>\n<\/ul>\nLa investigaci\u00f3n -publicada en el Scandinavian Journal of Psychology- \u00a0indica que si se responde &#8220;a menudo&#8221; o &#8220;siempre&#8221; a al menos cuatro de estos elementos, existen s\u00edntomas de adicci\u00f3n al trabajo.\n\n&nbsp;\n\n<hr \/>\n\n<h4><span style=\"color: #009cde;\">Otros art\u00edculos que pueden interesarte:<\/span><\/h4>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/geseme.com\/ergonomia-posicion-correcta-ordenador-y-raton\/\">Ergonom\u00eda: posici\u00f3n correcta ordenador y rat\u00f3n<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/geseme.com\/salud-laboral-que-es-la-fatigade-zoom\/\">Salud Laboral: \u00bfQu\u00e9 es la fatiga del &#8216;zoom&#8217;?<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/geseme.com\/principales-riesgos-laborales-del-teletrabajador-freelance\/\">Principales Riesgos Laborales del teletrabajador freelance<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/geseme.com\/fatiga-ocular-que-hacer-para-prevenirla\/\">Fatiga Ocular: \u00bfQu\u00e9 hacer para prevenirla?<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Adicci\u00f3n al trabajo es pensar en personas que trabajan duro, que dedican muchas horas a su trabajo y que, en parte, lo ven como algo positivo. 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