{"id":8160,"date":"2020-09-29T21:03:44","date_gmt":"2020-09-29T21:03:44","guid":{"rendered":"https:\/\/geseme.com\/?p=8160"},"modified":"2020-09-29T21:03:44","modified_gmt":"2020-09-29T21:03:44","slug":"el-estres-como-accidente-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geseme.com\/en\/geseme-news\/el-estres-como-accidente-laboral\/","title":{"rendered":"El estr\u00e9s como accidente laboral"},"content":{"rendered":"E<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">l estr\u00e9s laboral est\u00e1 considerado uno de los mayores problemas en el trabajo tal y como reconoce\u00a0 la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.blogger.com\/u\/1\/blog\/post\/edit\/6157235496297171929\/1148964349137262902#\" rel=\"nofollow\" data-original-attrs=\"{&quot;data-original-href&quot;:&quot;https:\/\/osha.europa.eu\/es&quot;,&quot;target&quot;:&quot;_blank&quot;}\">Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo<\/a>. Y es que una larga lista de enfermedades cardiovasculares o musculoesquel\u00e9ticas vienen motivadas por una exposici\u00f3n prolongada a altos niveles de estr\u00e9s adem\u00e1s de otros problemas de salud que no siempre se relacionan con el estr\u00e9s como la fatiga, el dolor de cabeza, insomnio o trastornos gastrointestinales.<\/span>\n<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">Seg\u00fan datos del INE, el 59% de los trabajadores en Espa\u00f1a sufre alg\u00fan tipo de estr\u00e9s en el trabajo. Aparte del estr\u00e9s laboral\u00a0 hay otros tipos de estr\u00e9s en el trabajo como el s\u00edndrome de burnout (empleado quemado), el mobbing, el estr\u00e9s postraum\u00e1tico o el karoshi (muerte por exceso de trabajo).<\/span>\n<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">Por otro lado, infartos y derrames (el \u00fanico accidente de tipo no traum\u00e1tico que se incluye en las estad\u00edsticas) son actualmente la primera causa de muerte laboral y representan ya un tercio de la siniestralidad laboral.\u00a0<\/span>\n<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">Si tenemos en cuenta la estrecha relaci\u00f3n existente entre estr\u00e9s y enfermedades coronarias as\u00ed como\u00a0 las m\u00faltiples consecuencias que el estr\u00e9s tiene para la salud, la prevenci\u00f3n del estr\u00e9s laboral se convierte en un elemento clave para cualquier organizaci\u00f3n que quiera contar con una plantilla saludable, aumentar la productividad, y disminuir el absentismo ya que el estr\u00e9s es una de las principales causas de baja.<\/span>\n<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">El ritmo de trabajo y la falta de prevenci\u00f3n para este tipo de riesgos, son las principales causas de que muchos empleados padezcan unos altos niveles de estr\u00e9s.<\/span>\n<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">El estr\u00e9s es una enfermedad silenciosa. Por ello es importante estar atento a posibles indicadores que se\u00f1alen un caso de estr\u00e9s fundamentalmente por tres motivos:<\/span>\n<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">1).- Porque el grado de estr\u00e9s que un individuo puede llegar a tolerar es muy subjetivo e incluso para la misma persona var\u00eda en funci\u00f3n de las circunstancias. Algo que en un momento dado puede ser estresante puede no serlo para otras personas o dejar de serlo para la misma persona.<\/span>\n<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">2).-Porque el estr\u00e9s pasa por diferentes etapas: alarma, resistencia y por \u00faltimo, agotamiento. Durante esas etapas nuestro cuerpo se prepara para la huida o el enfrentamiento de ah\u00ed que en determinados niveles, el estr\u00e9s puede incluso llegar a ser positivo aparentemente ya que act\u00faa como elemento motivador para llevar a asumir nuevos retos.<\/span>\n<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">3).-Porque en la gran mayor\u00eda de casos el estr\u00e9s no se interpreta como tal. A diferencia de lo que ocurre con cualquier otra dolencia o enfermedad f\u00edsica, muchas personas que est\u00e1n sometidas a situaciones de estr\u00e9s no son capaces\u00a0 de conectar sus padecimientos f\u00edsicos con su realidad cotidiana.\u00a0<i>\u201cEsto no me afecta\u201d<\/i>, se dicen cuando en realidad lo pensado no se ajusta a lo experimentado.<\/span>\n<span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">\n<\/span><span data-keep-original-tag=\"false\" data-original-attrs=\"{&quot;style&quot;:&quot;&quot;,&quot;face&quot;:&quot;\\&quot;trebuchet ms\\&quot; , sans-serif&quot;}\">Estas tres causas justifican que al margen de otras muchas medidas de prevenci\u00f3n que hacen referencia a las condiciones de trabajo (ver este otro art\u00edculo en el que mencion\u00e1bamos las principales medidas de prevenci\u00f3n del estr\u00e9s),\u00a0 es importante que exista un servicio de vigilancia de la salud en la organizaci\u00f3n que con intervenciones individuales y con la ayuda de psic\u00f3logos que ayuden a los empleados a saber enfrentarse de manera diferente a las situaciones que les generan estr\u00e9s,\u00a0 a saber\u00a0 gestionar sus emociones y a encontrar el equilibrio entre ocio y trabajo ya que el saber disfrutar durante el tiempo libre ayuda a que los niveles de estr\u00e9s en el trabajo sean m\u00e1s llevaderos.<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El estr\u00e9s laboral est\u00e1 considerado uno de los mayores problemas en el trabajo tal y como reconoce\u00a0 la\u00a0Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo. 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