{"id":8609,"date":"2022-03-27T22:01:01","date_gmt":"2022-03-27T22:01:01","guid":{"rendered":"https:\/\/geseme.com\/?p=8609"},"modified":"2022-03-27T22:01:01","modified_gmt":"2022-03-27T22:01:01","slug":"el-estres-fisico-en-el-trabajo-se-relaciona-con-el-deterioro-del-cerebro-y-la-memoria-en-la-vejez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geseme.com\/en\/geseme-news\/el-estres-fisico-en-el-trabajo-se-relaciona-con-el-deterioro-del-cerebro-y-la-memoria-en-la-vejez\/","title":{"rendered":"El estr\u00e9s f\u00edsico en el trabajo se relaciona con el deterioro del cerebro y la memoria en la vejez"},"content":{"rendered":"Una nueva investigaci\u00f3n ha demostrado la relaci\u00f3n entre estr\u00e9s f\u00edsico en el trabajo y un envejecimiento cerebral m\u00e1s r\u00e1pido.\n\nDe este modo, el equipo de investigaci\u00f3n responsable de llevar a cabo este estudio<\/a> relacionaron las respuestas de una encuesta de salud ocupacional con datos de im\u00e1genes cerebrales de 99 adultos mayores cognitivamente normales, de 60 a 79 a\u00f1os.\n\nDescubrieron que aquellos que informaron altos niveles de el estr\u00e9s f\u00edsico en su trabajo ten\u00edan vol\u00famenes m\u00e1s peque\u00f1os en el hipocampo y ten\u00edan peor memoria. El hipocampo es la parte del cerebro que es cr\u00edtica para la memoria y se ve afectada tanto en el envejecimiento normal como en la demencia.\n\nEstos hallazgos publicados en ‘Frontiers in Human Neuroscience’<\/a> bajo el tema de investigaci\u00f3n ‘Work and Brain Health Across the Lifespan’<\/a> demuestran una vez m\u00e1s c\u00f3mo de importante es saber manejar el estr\u00e9s.\n\nSeg\u00fan los autores del estudio “Sabemos que el estr\u00e9s puede acelerar el envejecimiento f\u00edsico y es el factor de riesgo de muchas enfermedades cr\u00f3nicas pero esta es la primera evidencia de que el estr\u00e9s laboral puede acelerar el envejecimiento cerebral y cognitivo”. <\/em>\n\nY es que un trabajador promedio pasa m\u00e1s de ocho horas en el trabajo por d\u00eda laborable y la mayor\u00eda de las personas permanecen en el mercado laboral durante m\u00e1s de 40 a\u00f1os. De este modo, el tiempo que dedicamos al trabajo supera el tiempo que dedicamos a actividades sociales, cognitivas y f\u00edsicas de ocio, que protegen nuestras mentes y al cerebro de su proceso de envejecimiento.\n\nEs importante se\u00f1alar que la investigaci\u00f3n se centr\u00f3 en la asociaci\u00f3n entre el “estr\u00e9s f\u00edsico” y el cerebro\/memoria. \u00a0El estr\u00e9s f\u00edsico se refiere en este caso a demandas f\u00edsicas en el trabajo pero no necesariamente actividades aer\u00f3bicas. Esto es importante diferenciarlo porque el ejercicio aer\u00f3bico recreativo es beneficioso para la salud y los procesos cognitivos del cerebro. Por tanto, los investigadores controlaron tambi\u00e9n los efectos de la actividad f\u00edsica y el ejercicio durante el tiempo libre.\n\nComo era de esperar, la actividad f\u00edsica de ocio se asoci\u00f3 con un mayor volumen del hipocampo, pero persisti\u00f3 la asociaci\u00f3n negativa con las demandas f\u00edsicas en el trabajo. No es lo mismo una actividad aer\u00f3bica de ocio que el levantar cajas por ejemplo en el lugar de trabajo.\n\nEstos datos podr\u00edan tener implicaciones importantes para las empresas (absentismo laboral y productividad) como para la sociedad en general dado que el cuidado de personas con deterioro cognitivo es costoso.\n\nDe esta manera, cualquier programa de salud laboral destinado a apoyar la salud del cerebro en trabajadores de mediana edad, podr\u00eda tener un alto impacto positivo en la salud cerebral.\n\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Una nueva investigaci\u00f3n ha demostrado la relaci\u00f3n entre estr\u00e9s f\u00edsico en el trabajo y un envejecimiento cerebral m\u00e1s r\u00e1pido. 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