{"id":9574,"date":"2022-09-14T20:18:55","date_gmt":"2022-09-14T20:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/geseme.com\/?p=9574"},"modified":"2022-09-14T20:18:55","modified_gmt":"2022-09-14T20:18:55","slug":"generacion-x-y-bienestar-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geseme.com\/en\/geseme-news\/generacion-x-y-bienestar-laboral\/","title":{"rendered":"Generaci\u00f3n X y Bienestar Laboral"},"content":{"rendered":"En la mayor\u00eda de las organizaciones conviven diferentes generaciones. La Generaci\u00f3n X es una de las cuatro generaciones que forman parte de la fuerza laboral actual.\n\n\u00bfQu\u00e9 mejoras se pueden aplicar a la Generaci\u00f3n X en el lugar de trabajo?. Para saber c\u00f3mo mejorar su bienestar laboral es importante comprender las caracter\u00edsticas de esta generaci\u00f3n:\n<h5><span style=\"color: #009cde;\">Generaci\u00f3n X:\u00bfQui\u00e9nes son?<\/span><\/h5>\nLa Generaci\u00f3n X es la formada por<strong><span style=\"color: #009cde;\">\u00a0todas las personas nacidas entre los a\u00f1os 1965 y 1980<\/span>. <\/strong>Esta generaci\u00f3n fue la primera en formarse en la Universidad<strong>. <span style=\"color: #009cde;\">Es la generaci\u00f3n que tuvo que adaptarse a los <\/span><span style=\"color: #009cde;\">primeros avances digitales<\/span><\/strong> lo que en t\u00e9rminos generales es una generaci\u00f3n que ha tenido que adaptarse continuamente durante las \u00faltimas d\u00e9cadas.\n\nPrincipales caracter\u00edsticas:\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Independientes y autosuficientes<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nEn t\u00e9rminos generales la generaci\u00f3n X se caracteriza por ser independiente y autosuficiente. A diferencia de otras generaciones, muchos de los miembros de la Generaci\u00f3n X alcanzaron la mayor\u00eda de edad durante tiempos econ\u00f3micos dif\u00edciles en la d\u00e9cada de 1990. Esto ha creado <strong><span style=\"color: #009cde;\">una generaci\u00f3n conocida por ser resistente y capaz de superar las dificultades y trabajar duro.<\/span><\/strong> Esta tendencia hacia el trabajo duro y la tenacidad es extremadamente valiosa en el lugar de trabajo.\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Tecnol\u00f3gicamente expertos<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nSi bien no pueden compararse con los \u201cmillennials&#8221;, la generaci\u00f3n X ha ido aprendiendo y adapt\u00e1ndose a las nuevas tecnolog\u00edas y avances digitales a medida que han ido surgiendo.<strong><span style=\"color: #009cde;\"> Se sienten c\u00f3modos con el uso de tecnolog\u00edas.<\/span><\/strong>\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Trabajar para vivir<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nEs la primera generaci\u00f3n que se plantea el \u201ctrabajar para vivir\u201d y no el \u201cvivir para trabajar\u201d. <strong><span style=\"color: #009cde;\"><a href=\"https:\/\/https:\/\/geseme.com\/geseme-news\/politicas-de-conciliacion-de-vida-laboral-y-personal-por-donde-empezar\/\">La conciliaci\u00f3n laboral<\/a> es importante para ellos<\/span><\/strong>. Si bien el grado de compromiso con la organizaci\u00f3n es alto, valoran el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y son m\u00e1s conscientes de los peligros que supone para la salud las largas jornadas de trabajo.\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Responsabilidad familiar<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nEs bastante habitual que los miembros de esta generaci\u00f3n tengan que destinar parte de su tiempo al cuidado de hijos y tambi\u00e9n padres ancianos.\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Salud: <a href=\"https:\/\/geseme.com\/prevencion-de-riesgos-laborales\/vigilancia-de-la-salud\/\">Programas de vigilancia de la salud<\/a><\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nSuperados los 40 si bien es posible seguir gozando de buena salud, la masa muscular tiende a disminuir, la salud \u00f3sea (en especial en las mujeres) empieza a cobrar m\u00e1s importancia y el metabolismo basal disminuye lo que favorece el sobrepeso. <strong><span style=\"color: #009cde;\">Sobrepeso y sedentarismo son dos de los principales factores de riesgo<\/span> <\/strong>de una larga lista de enfermedades que pueden empezar a aparecer a partir de esta edad sino se adopta un estilo de vida y alimentaci\u00f3n apropiado a esta etapa.\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Clima Laboral y trabajo en equipo<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nLa Generaci\u00f3n X tiende a tener excelentes habilidades para resolver problemas y puede trabajar bien en equipo para encontrar soluciones y resolver problemas. Adem\u00e1s,<strong><span style=\"color: #009cde;\"> suelen formar fuertes conexiones y relaciones interpersonales en el trabajo.<\/span><\/strong>\n<h5><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #009cde;\"><strong>Generaci\u00f3n X y programas de salud en el trabajo:<\/strong><\/span><\/h5>\nSeg\u00fan las caracter\u00edsticas arriba descritas hay dos aspectos clave que debe incluir cualquier programa de salud laboral dirigido a empleados de la Generaci\u00f3n X:\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Flexibilidad<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nTeniendo en cuenta que es una generaci\u00f3n que valora el equilibrio entre trabajo y vida personal y cuyas cargas familiares a menudo son relevantes, la flexibilidad es el aspecto m\u00e1s relevante para esta generaci\u00f3n. Brindar un entorno de trabajo m\u00e1s flexible repercutir\u00e1 positivamente en cualquiera de los aspectos clave para la organizaci\u00f3n: productividad, compromiso, retenci\u00f3n de talento.\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Programas de Salud F\u00edsica y Nutricional<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nLas necesidades de salud de la Generaci\u00f3n X difieren de otras generaciones. El fomentar unos h\u00e1bitos de vida saludables (alimentaci\u00f3n y ejercicio f\u00edsico) contribuir\u00e1 a mejorar la salud de los empleados de esta generaci\u00f3n.\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Programas de salud mental<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nComo se menciona anteriormente, la carga familiar suele ser alta para esta generaci\u00f3n lo que puede derivar en problemas de estr\u00e9s. Garantizar una cultura de empresa que permita a los empleados hablar libremente sobre los problemas de salud mental es el punto de partida para prevenir trastornos mentales.\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Reconocimiento<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nEs evidente que a cualquier empleado le gusta sentirse reconocido, pero para esta generaci\u00f3n el reconocimiento juega un papel m\u00e1s destacado. La mayor\u00eda de la Generaci\u00f3n X ha sido parte de la fuerza laboral durante dos o tres d\u00e9cadas y, por lo tanto, tienen mucha experiencia.<strong><span style=\"color: #009cde;\"> Para esta generaci\u00f3n es especialmente importante sentirse escuchado y reconocido.<\/span><\/strong>\n<ul>\n \t<li><strong><span style=\"color: #009cde;\">Formaci\u00f3n<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\nLos miembros de esta generaci\u00f3n <strong><span style=\"color: #009cde;\">suelen responder positivamente<\/span><\/strong> a cualquier oportunidad que se les ofrezca <strong><span style=\"color: #009cde;\">para adquirir nuevos conocimientos o habilidades.\u00a0<\/span><\/strong>\n\n<span style=\"color: #009cde;\"><span style=\"color: #000000;\">No obstante,<\/span><\/span>\u00a0los objetivos y las necesidades de los empleados, incluidos los de la Generaci\u00f3n X, est\u00e1n en constante cambio. Por ello, es importante revisar continuamente el efecto que tienen los programas de bienestar dentro de la organizaci\u00f3n.\n\n&nbsp;\n\n<hr \/>\n\n<h5><span style=\"color: #009cde;\">Otros art\u00edculos que pueden interesarte:<\/span><\/h5>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/geseme.com\/gestion-la-diversidad-generacional\/\">Gesti\u00f3n de la diversidad generacional<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/https:\/\/geseme.com\/geseme-news\/politicas-de-conciliacion-de-vida-laboral-y-personal-por-donde-empezar\/\">Pol\u00edticas de conciliaci\u00f3n laboral y personal \u00bfPor d\u00f3nde empezar?<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/geseme.com\/el-reconocimiento-del-trabajo-tanto-en-jefes-como-empleados-clave-para-una-plantilla-saludable\/\">Reconocimiento en el trabajo: Clave para una plantilla saludable<\/a><\/li>\n<\/ul>\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En la mayor\u00eda de las organizaciones conviven diferentes generaciones. 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