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¿Por qué se necesita una empresa PRL?

Por ley, todas las empresas deben ofrecerles a sus trabajadores un ambiente seguro en el que puedan realizar sus actividades. Aunque todas las industrias cuentan con cierto nivel de riesgo, es tarea de los directivos prevenir los riesgos laborales asociados a su gremio.

Para hacerlo, es conveniente contratar los servicios de expertos en seguridad y servicios de salud para que evalúen la situación actual de la empresa y propongan nuevas y mejores soluciones. Invertir en la externalización del servicio de prevención de riesgos laborales, reporta grandes beneficios para las empresas. Algunos de ellos son:

  • Identificar riesgos y minimizar el riesgo de los trabajadores: es muy común que los gerentes, directivos, responsables RRHH, etc…no conozcan todos los riesgos a los que están expuestos los trabajadores. Contar con la ayuda de una empresa especializada en la prevención de riesgos laborales permite identificar estos riesgos y reducirlos.

 

  • Concienciar al personal sobre la seguridad: una vez que los riesgos han sido identificados, las empresas pueden ofrecer capacitaciones precisas para minimizar los riesgos laborales de sus trabajadores.

 

  • Efectuar los ajustes necesarios: las normativas de seguridad y salud se encuentran en constante cambio, por ello, las empresas PRL pueden ayudar a que las compañías implementen soluciones más adecuadas.

 

  • Cumplir con regulaciones y normas: las PRL ayudan a que las empresas cumplan con su obligación de ofrecer un ambiente seguro para los empleados.

 

  • Aumento de productividad: este tipo de medidas aumenta el bienestar de los empleados porque notan que su seguridad y salud es importante para la empresa. Esto da como resultado un aumento en su productividad.

 

  • Ahorro de tiempo: contar con la ayuda profesional de una PRL evita que los gerentes realicen evaluaciones de riesgo para las que no están preparados y para las cuales deben dejar sus puestos y actividades principales.

 

  • Ahorro en costes: ofrecer un ambiente seguro de trabajo evita que las compañías se enfrenten demandas y cubran los costes asociados a problemas de seguridad.

 

Ergonomía correcta posición ratón y ordenador

Ergonomía: Correcta posición ordenador y ratón

Muchos trabajos implican largas jornadas delante del ordenador.

Es por ello que es importante conocer cuál es la postura correcta desde el punto de vista ergonómico para la combinación: teclado-ratón (en próximos artículos hablaremos sobre la postura general ante el ordenador, aspectos a tener en cuenta del monitor, etc…)

Combinación ratón y el teclado 

Teclado y el ratón se deben utilizar siempre dentro del espacio de la anchura de los hombros.

Los antebrazos, muñecas y manos deben estar en línea horizontal o ligeramente inclinada.
Cuando la parte numérica del teclado no se utiliza o  se utiliza poco,  es preferible elegir un teclado estrecho y en todo caso complementar con un teclado numérico separado. De este modo, se facilita el poder utilizar el ratón dentro de la zona de confort (anchura de los hombros). Esto evita la hiperextensión del brazo y dolores de cuello y hombro como resultado de una postura forzada.

 

Ajuste de la altura e inclinación del teclado:

La altura del codo debe coincidir prácticamente con la de la hilera del medio del teclado. El teclado debe ajustarse hasta encontrar una posición cómoda para antebrazos, muñecas y manos.
A algunas personas les resulta  más cómodo trabajar con el teclado en una posición más baja y con los codos a una altura algo superior a la de la hilera del medio del teclado.
En cuanto al ratón, debe estar paralelo a la parte media del teclado.
Si el escritorio es suficientemente profundo también puede colocarse el ratón entre el cuerpo y el borde frontal del teclado de forma que puedan apoyarse por completo los antebrazos en la superficie de la mesa.
Es importante elegir un ratón ergonómico que se ajuste al tamaño de la mano comprobando que la mano pueda descansar por completo encima del ratón.
Una posición tensa puede provocar cansancio y desencadenar en problemas como el síndrome del túnel carpiano.
Por último, recuerda que el antebrazo siempre debe estar en contacto con la mesa y no tenso en el aire
Riesgos Laborales en la nueva industria tecnologica

Riesgos Laborales e Industria 4.0

Sin duda alguna, el campo laboral es uno de los ámbitos de la vida humana que se verá más afectado por el avance de la tecnología. A pesar de que el desarrollo tecnológico permitirá la automatización de procesos dañinos para la salud del ser humano, lo cierto es que esta nueva revolución industrial también significa que las compañías deben estar preparadas para afrontar algunos riesgos laborales.

La presencia de robots y de máquinas implica que los trabajadores tienen que mantener una relación más estrecha con estos dispositivos. Como resultado, las compañías tienen que velar por el bienestar físico, mental, social y emocional de sus trabajadores.

Aunque es difícil identificar todos y cada uno de los futuros retos en materia de seguridad laboral, los principales riesgos laborales a los que habrá que hacer frente en el futuro son:

  • Nuevos ritmos de trabajo.
  • Aislamiento social.
  • Sedentarismo y enfermedades asociadas a este comportamiento.
  • Alteraciones en las relaciones laborales y personales.
  • Cambios de horarios.
  • Nuevas formas de contratación (ante la presencia de las máquinas, los trabajadores deben estar preparados para ofrecer más valor y poseer otras cualidades).
  • Tecnoestrés.
  • Inestabilidad laboral (trabajo nómada).
  • Problemas éticos y morales asociados con el acceso ilimitado a la información.
  • Rechazo e inseguridad: los trabajadores de más edad pueden sentir incomodidad por tener usar este tipo de tecnologías o tener como superiores a personas mucho más jóvenes que ellos.

A pesar de que los ambientes de trabajo se enfrenten a cambios significativos, en esencia, los riesgos laborales para los trabajadores serán los mismos: una salud física y mental mejorable a causa de su ambiente laboral. Además de estos riesgos, las empresas también tienen que lidiar con las lagunas normativas de la Cuarta Revolución Industrial.

Algunas de las estrategias que pueden ayudar a eliminar o reducir estos riesgos son:

  • Implementación de códigos éticos que contemplen el derecho a la desconexión y el teletrabajo.
  • Capacitar a los empleados en el uso de la tecnología.
  • Mejorar las condiciones ergonómicas de las empresas.
  • Realizar evaluaciones de riesgos psicosociales.
  • Implementar programas de ejercicio.
  • Ofrecer descansos para evitar el sedentarismo y las afecciones musculares que podrían derivarse de él.
  • Integrar las nuevas tecnologías en marcos normativos.

La presencia de nuevas tecnologías significa un aumento en la producción y una reducción en los procesos; sin embargo, también implica ciertos riesgos para los empleados, razón por la cual las compañías deben estar preparadas para enfrentarse a nuevas situaciones en materia de seguridad y salud laboral.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

el jefe infiltrado y prevención de riesgos laborales

EL JEFE INFILTRADO, un reality que pone de manifiesto la falta de concienciación sobre prevención laboral entre muchos trabajadores.

A menudo se señala a empresarios y directivos por los problemas de siniestralidad laboral sin embargo no siempre las empresas como tal las responsables del cumplimento de la normativa establecida. De poco o nada sirve dedicar esfuerzos a la prevención de riesgos laborales si después el trabajador, decide no implementarlas en su día a día y no existe un servicio de vigilancia que vele por tal cumplimiento.

Ejemplos de este tipo son los que se pueden ver en el reality que la Sexta emite todos los jueves «El Jefe Infiltrado»·, sin ir más lejos en el último programa emitido se podía ver cómo un empleado colocaba cajas de productos explosivos sin seguir las indicaciones establecidas para la manipulación de este tipo de productos, pero esto es solo un ejemplo, son muchas las escenas – la mayoría de ellas surrealistas – en las que se exceden los riesgos laborales.

Como expertos en prevención de riesgos laborales y salud en el trabajo nos gustaría pensar que algunas de estas escenas se magnifican bajo criterios televisivos y objetivos de audiencia, de lo contrario, nos encontramos ante un grave problema de concienciación entre los trabajadores.

Prevención del estrés laboral

Prevención del estrés laboral

El estrés es un estado emocional de los seres humanos que puede causar grandes repercusiones en la salud. De hecho, en el ámbito laboral, el estrés es la causa de enfermedades más frecuentes, representando del 50% al 60% de las bajas laborales. Desafortunadamente, este malestar ha ido aumentando con el paso de los años debido a que el entorno laboral se ha vuelto más demandante: existe una mayor presión hacia los empleados, las jornadas laborales son más extensas por lo que es más difícil encontrar un equilibrio entre la vida personal y profesional.

Según un estudio realizado en el 2017 encontró que 9 de cada 10 españoles en edad laboral han experimentado estrés en el último año y 4 de cada 10 lo han sufrido de forma frecuente. Además de las evidentes consecuencias emocionales físicas, el trabajador puede experimentar un mayor cansancio y problemas de salud que afectarán la producción de la compañía para la que trabajan. Las empresas funcionan mejor cuando sus trabajadores están en bien por ello es importante prevenir el estrés en el entorno de trabajo.

gestión del estrés laboral

Erróneamente, muchas empresas se guían por la idea de que las jornadas largas y pesadas aumentarán sus resultados y su producción, pero ¿qué resultados van a obtener si sus empleados no se encuentran en las mejores condiciones? Debido a que el estrés laboral se ha convertido en un problema de salud preocupante, la Organización Internacional del Trabajo ha hecho una llamada para que tanto las empresas como los trabajadores creen un ambiente laboral más saludable.

Medidas preventivas para la empresa

• Ajustar las cargas de trabajo: las compañías deben planificar los plazos de las actividades laborales de forma que no afecte la jornada de los trabajadores.

• Motivar a los empleados: se debe fomentar una cultura de reconocimiento hacia el trabajador de forma que los empleados se sientan con la confianza para transmitir sus preocupaciones y sus peticiones.

• Crear un ambiente físico adecuado: asegurarse de que los empleados cuentan con las condiciones óptimas para desempeñar sus actividades.

• Ser coherente con la asignación de actividades laborales: los líderes deben asegurarse de que los trabajadores realicen tareas adecuadas a su experiencia y sus habilidades.

Medidas preventivas para el trabajador

• Respetar su jornada laboral: es importante que los trabajadores se organicen de forma que las actividades laborales se realicen dentro de su hora de trabajo.

• Organizar sus actividades: clasificar sus tareas en orden de importancia permitirá que los empleados tengan un mayor control de sus esfuerzos.

• Mantener un estilo de vida saludable: para contrarrestar el estrés, es necesario realizar ejercicio y llevar una dieta sana.

• Establecer objetivos realistas: los empleados deben procurar que su agenda contenga un número razonable de actividades, pues el tener que lidiar con tareas no realizadas puede ser un gran generador de estrés.

• Reservar un momento al día para relajarse: es recomendable que los trabajadores hagan una pausa para descansar del ajetreo del día. Para lograr este objetivo, es aconsejable que recurran a la práctica de algún deporte o alguna otra actividad.

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