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seguridad y salud laboral

5 Recomendaciones para mejorar la Seguridad y Salud en el trabajo para este año, más allá del COVID19

Estrenamos año y con él, el propósito de seguir trabajando por y para la seguridad y salud en el trabajo. 

Por ello, hemos preparado una lista de recomendaciones que son clave a la hora de garantizar una correcta política de prevención de riesgos laborales y mejora de la salud laboral.

1).-Concienciar, Formar, Implicar, Informar:
Involucrar y hacer partícipe a los empleados en los planes de seguridad laboral.  Concienciar, formar y dotar de las competencias necesarias para que los empleados sean «dueños y responsables» de su propia seguridad es la mejor forma de prevenir accidentes de cualquier tipo. A mayor conocimiento, mayores medidas de protección aplicarán en su rutina de trabajo diaria.

Las instrucciones y medidas de seguridad deben ser claras y entendibles. Verificar que  los empleados entienden todas y cada una de las medidas a implementar no está nunca de más. 

En muchos sectores se da por hecho que el trabajador conoce determinados protocolos a la hora de llevar a cabo su trabajo y no se hace hincapié en determinadas medidas que aunque puedan resultar obvias, son clave para la seguridad del empleado.

2).- Revisar y trabajar en la mejora continuada de las condiciones de seguridad y salud laboral.
Revisar periódicamente que las medidas se implementan de forma correcta, corregir desviaciones y tener como objetivo una mejora continuada que se retroalimente de lo que sucede día a día en la organización debe ser una tarea rutinaria. 

Además, en la práctica diaria algunos empleados pueden realizar determinadas tareas de una manera mejorada que pueda ser adoptada por el resto del personal. Escuchar a quienes llevan a cabo el trabajo y pueden detectar deficiencias de seguridad o aportar nuevas ideas es indispensable para trabajar por una mejora continuada en seguridad y salud laboral.

3).-Diseñar un área de trabajo segura, limpia, ordenada y saludable desde diferentes perspectivas es la mejor forma de garantizar un entorno de trabajo que minimice riesgos de cualquier tipo derivados del trabajo diario y además tendrá un impacto positivo sobre la productividad de los empleados.

4).- Mantener en buen estado y revisar todos aquellos elementos que actúan como herramientas de trabajo (maquinaria, equipos de protección individual, vehículos, herramientas, etc..)  estableciendo un programa de mantenimiento de rutina así como inspecciones con la frecuencia que se determine para identificar cualquier peligro innecesario. 

5).-Revisar el Plan de Prevención de Riesgos Laborales cada año llevando a cabo una revisión exhaustiva de todos los aspectos es fundamental  para adoptar nuevas medidas, correcciones, etc… 

En este sentido cabe recordar que la prevención de riesgos laborales no es únicamente «evitar accidentes».  

Riesgos psicosociales, mejora del clima laboral, salario emocional…. son muchos los aspectos que influyen directa o indirectamente en la salud laboral y por tanto todos ellos deben tenerse en cuenta cuando se trata de garantizar unas óptimas condiciones para el desempeño del trabajo. 

Si bien hace unos años la mayoría de accidentes de trabajo tenían que ver con la seguridad, actualmente  la enfermedad cardiovascular causa el 43,5% de los accidentes laborales mortales. 

De ahí se desprende que en los últimos años el enfoque para mejorar la seguridad y salud laboral  sea más amplio y se haya pasado del concepto Empresa Segura (PRL)  al Concepto Empresa Saludable.

Un plan de empresa saludable trae consigo la implementación de diferentes líneas de actuación específicas destinadas a mejorar la salud de los individuos que trabajan en una organización más allá de su jornada laboral influyendo así en la mejora de la productividad, clima laboral y disminución del absentismo además de por supuesto el objetivo principal: La mejora de la salud de quienes forman parte de una empresa / organización.

resilencia organizacional

Resilencia organizacional ¿Cómo promoverla?

Resilencia Organizacional ¿Por qué es clave para las empresas?

No hay duda de que en la situación actual con los desafíos que ha traído consigo la pandemia por Covid-19, las empresas han tenido que hacer adaptaciones muy rápidas para asegurar su supervivencia en tiempos de gran incertidumbre; algunas de estas adaptaciones han tenido éxito y otras no, pero sin duda alguna de esta experiencia se pueden extraer muchos aprendizajes que influyen a la hora de potenciar la resiliencia organizacional. Probablemente nunca antes había sido tan importante mantener la seguridad y apoyar la salud mental de las personas que forman parte de una organización empresarial y que han debido realizar su trabajo en unas condiciones jamás experimentadas anteriormente (incertidumbre, falta de motivación, miedo, etc..)

Comprender la resiliencia organizacional

La resiliencia organizacional abarca no sólo aspectos de la adversidad, sino también la capacidad de una empresa para responder, recuperarse y aprender de acontecimientos que se consideran disruptivos y desafiantes de cualquier tipo (tecnológicos, infraestructura, prestación de servicios, etc).

La resiliencia organizacional no puede considerarse de forma aislada, ya que la resiliencia de una organización dependerá en parte de la resiliencia de otra, ya sea de los clientes, proveedores, competidores, del sector empresarial o de la sociedad en su conjunto tal y como ha ocurrido en esta situación de pandemia.

La noción de resiliencia organizativa fue introducida en 2014 por la British Standards Institution en su estándar BS 65000. Este concepto fue reforzado por la Organización Internacional de Normalización desarrollando la ISO 22316, que adoptó un enfoque global de la resiliencia organizacional independientemente del tamaño de la empresa, el tipo (público o privado), la industria y el sector. Obtener esta acreditación trae consigo numerosos beneficios a las organizaciones.

La planificación de la resiliencia organizativa es un proceso proactivo y que, sin duda, debe reajustarse ahora durante y después de la pandemia Covid-19.

El contar con cierta planificación aporta claridad dentro de las empresas sobre cómo interactuar entre las responsabilidades asignadas y cómo cada área y puesto de trabajo necesita ser adaptable cuando se requiere un cambio, ya sea de forma reactiva o proactiva.

La resiliencia organizacional requiere de diferentes elementos que promuevan  tal capacidad de adaptación tanto por parte de la organización como de los individuos que forman parte de ella, veamos cuáles son algunos de los principales:

 .-Liderazgo:

En el contexto de la resiliencia de la organización, el liderazgo se asocia con factores clave como el estilo de comunicación, el compromiso con los trabajadores, la auditoría y mejora constante y el reconocimiento de factores de riesgo internos y externos.

Los líderes de organizaciones necesitan guiar a las personas adaptando sus estilos de liderazgo dependiendo de la situación a la que se enfrentan. El estilo de liderazgo repercute en el comportamiento de los empleados y en su sentido de participación en las tareas asociadas con el mantenimiento de la resiliencia de una organización.

.- Promover una cultura de trabajo en equipo/colaborativa en la que se reconozca el trabajo de cada individuo.

La colaboración promueve la confianza y el intercambio de capacidades refuerza el compromiso dentro de una organización para buscar soluciones frente a la adversidad.

De este modo, promover la comprensión y el reconocimiento a la contribución que cada empleado aporta a la organización, preparará mejor a la empresa ante cualquier situación de cambio a la que tenga que enfrentarse.

resilencia organizacional

.- Formar y fomentar la capacidad de resilencia individual:

Las personas con mayor resiliencia, con mayor capacidad de adaptarse a la adversidad mientras continúan trabajando eficazmente con independencia de factores externos así como la capacidad de adaptación y flexibilidad para cambiar con los requisitos de una organización, son beneficiosas para cualquier empresa. La resilencia no es una capacidad con la que se nace sino que se aprende y desarrolla. Por ello a pesar de que los empleados deben querer adoptar tal aprendizaje, es importante que las empresas fomenten acciones destinadas a desarrollar las habilidades de resilencia entre sus empleados ya que esto les beneficiará tanto en su lugar de trabajo como en su vida personal.

.-Apostar por el compromiso en seguridad y salud laboral

El grado de compromiso con una organización se ha asociado a mejores habilidades de resilencia. La satisfacción laboral es un motor clave en el grado de compromiso de una persona con respecto a una organización. La resiliencia individual y organizativa dependen una de la otra. Cuantos más esfuerzos destine una empresa a cuidar de la seguridad y salud laboral de sus trabajadores, mejor será la respuesta de sus trabajadores ante cambios o situaciones imprevistas. Son muchas las investigaciones que concluyen que las personas reportan una mayor satisfacción en entornos de trabajo que ofrecen oportunidades de participación, autonomía y desarrollo personal, en las que los empleados tienen límites de trabajo claros y son conscientes de cómo necesitan ejecutar su papel con máxima eficacia.

En definitiva, trabajar todos aquellos aspectos que determinan cuándo una empresa es saludable, es la mejor forma de construir una sólida cultura de resiliencia organizacional.

 

 

beneficios de la jornada laboral de 4 días

Beneficios de la jornada laboral de 4 días

Con la pandemia de coronavirus, el futuro del trabajo es más incierto que nunca. Más allá de la situación actual la cuestión de cómo las personas pueden regresar al trabajo de manera segura cobra gran importancia, y para diferentes expertos, es probable que los lugares de trabajo se vean bastante diferentes una vez se haya superado la pandemia. Twitter, por ejemplo, anunció recientemente que incluso una vez que se alivien las restricciones de distanciamiento social, permitirá a los empleados trabajar de forma remota, mientras que muchas empresas están probando trabajar con un programa de trabajo compartido para reducir las horas y salvar empleos.

Además del efecto COVID19, las nuevas tecnologías han acelerado significativamente la forma en que trabajamos y son muchos los expertos que opinan que la semana de cinco días ya no es necesaria.

Si bien la semana de cinco días solía ser un gran modelo que aprovechaba al máximo a sus trabajadores, nació en una época en la que el trabajo en las fábricas era lo habitual. En una fábrica del siglo XIX, lo ideal era una semana de 5 días. La gente se levantaba, iba a trabajar, hacía su trabajo y volvía a casa.

Sin embargo, con la evolución de la tecnología y el aumento de los trabajos de oficina, la regla de que más horas equivale a más productividad no es necesariamente cierta.

Para muestra de ello hay algunas empresas que han demostrado claros aumentos de productividad tras reducir la jornada semanal. Tal es el caso de Microsoft en Japón que aumento un 40%  la productividad tras adoptar dicha medida.

¿Cuáles son las principales ventajas de una semana laboral de cuatro días?

Para empezar se reducen los costes asociados a la actividad. Pero el elemento clave es el de conseguir tener una plantilla más saludable, feliz y probablemente con más opciones de quedarse en la empresa (retención de talento).

  • Empleados felices: Un fin de semana de tres días permite desconectar y descansar mejor. Esto repercute positivamente en la disminución de los niveles de estrés y en una mayor motivación a la hora de ir a trabajar.

Tener más tiempo para hacer las cosas que nos hacen felices aumenta la felicidad general y puede ayudar a aumentar el compromiso hacia  una empresa: es beneficioso para todos.

  • Menos problemas de salud

Según los últimos datos del INE, el 59% de los españoles declaran sufrir algún tipo de estrés en su trabajo. El estrés es actualmente responsable de un 30% de las bajas laborales. Tener un fin de semana más largo para disfrutar  conducirá a una mejora en el bienestar y reducción de los niveles de estrés.

  • Incremento de los niveles de productividad

La teoría sobre implementar una semana más corta es que los empleados más felices y satisfechos están más centrados en su trabajo lo que repercute en mayores niveles de productividad.

  • Reclutamiento y retención de talento

En la actualidad ofrecer un trabajo más flexible es definitivamente una ventaja a la hora de reclutar trabajadores además de ser una excelente manera de atraer a los mejores talentos y mantenerlos comprometidos también.

Cuándo no aplicar la semana de 4 días:

El primer paso es valorar si la empresa puede llevarlo a cabo. Aquí es importante matizar que a menudo se espera que la mayoría de empleados en una semana de cuatro días trabajen las mismas semanas de 40 horas, pero en cuatro días en lugar de cinco. En este caso, las jornadas pueden extenderse a 10 horas. Jornadas de trabajo más largas podrían tener un efecto significativo en los niveles de estrés de sus empleados y, por lo tanto, en su bienestar y productividad generales omitiendo así los beneficios de la jornada de 4 días.

Cambiar a una semana laboral de cuatro días requiere un ajuste radical y más igualitario en nuestra comprensión del trabajo en sí, no como trabajo como “deber”, estatus o trabajo agotador, sino como una contribución que cada individuo hace.

 

Indicadores de problemas de salud mental en el trabajo

El término “salud mental en el trabajo” está de moda. A pesar de ello, el que sea un tema del que se habla mucho, no significa que se estén destinando recursos para abordarlo como merece en el lugar de trabajo.

Uno de los principales problemas del manejo de la salud mental en el trabajo se debe a la poca visibilidad de las enfermedades mentales que no se manifiestan de forma tan evidente como las enfermedades físicas.

El primer paso para instaurar una cultura organizacional que cuide de la salud mental de sus trabajadores es fomentar la comunicación. Según diferentes encuestas más del 50% de los empleados no se sienten cómodos hablando de su salud mental con sus superiores.

Claramente, el estigma que rodea a la mala salud mental sigue siendo tan fuerte como siempre.

Hay muchas maneras en que los gerentes o responsables pueden apoyar la salud mental de los empleados pero uno de los factores más elementales implica reconocer las señales de advertencia.

Como no todos los síntomas son visibles, la empresa debe ofrecer regularmente a los empleados espacios para hablar abiertamente y con confianza, sin juzgar. En general, las empresas necesitan normalizar las conversaciones sobre salud mental y priorizar activamente el bienestar dentro de su cultura, para que las personas sientan que pueden pedirlas cuando lo necesiten.

Indicadores de mala salud mental en el lugar de trabajo

Incluso cuando se ha conseguido que los empleados puedan hablar abiertamente sobre su salud mental, ciertos cambios de comportamiento pueden indicar desafíos más profundos.

Estos son las cuatro señales principales de mala salud mental a tener en cuenta:

  1. Absentismo:

Si el empleado falta con cierta regularidad sin una causa justificada, podría ser por un problema de salud mental. Muchas personas no se sienten cómodas admitiendo que la verdadera razón de su ausencia es psicológica, no física, y muchas personas todavía sienten que el estrés, la ansiedad y la depresión son cosas de las que deben avergonzarse.

En estos casos es importante realizar un seguimiento con entrevistas de regreso al trabajo siempre de forma afectuosa para poder detectar si detrás de su ausencia hay un problema de salud mental.

  1. Menor productividad:

A menudo, cuando las personas experimentan una salud mental deficiente en el trabajo, su compromiso y productividad disminuyen. Pueden parecer desinteresados ​​en su trabajo, pasar mucho más tiempo de lo normal realizando algunas tareas, llegar tarde al trabajo o trabajar más horas de lo habitual. También hay otras señales que pueden ser indicadores de la salud mental: Algunos empleados pueden tener dificultades para tomar decisiones, parecen tener poca energía, dan muestras de cansancio, falta de concentración o mayor irritabilidad

Es importante no hacer suposiciones y sacar conclusiones precipitadas, pero no por ello hay que dejar de estar atento a los posibles motivos que están detrás de un menor rendimiento.

  1. Conocerse, en la medida de lo posible

En muchas empresas, las relaciones entre gerentes, responsables de departamento y empleados pueden ser bastantes distantes, lo que dificulta detectar cambios en el comportamiento. Es evidente que si no  se conoce bien a alguien resulta más difícil detectar cualquier problema. Por ello es importante fomentar reuniones individuales, eventos o encuentros informales para todo el equipo.

  1. Incremento de la rotación de personal

En cualquier empresa, las personas van y vienen, pero si se experimenta un aumento importante en la rotación, puede ser una señal de mala gestión y personal descontento. Las personas generalmente no dejan sus trabajos  y aunque a veces puede ser que hayan encontrado otro trabajo que prefieren, a menudo se debe a una cultura laboral poco solidaria o activamente perjudicial. A veces, si la salud mental de un empleado es muy pobre, pueden renunciar simplemente porque sienten que ya no tienen nada que dar, o que no podrán mejorar mientras trabajan para su empresa.

Vacunación gripe salud laboral

Epidemia de gripe en España

De acuerdo con el informe del Sistema de Vigilancia de Gripe del Instituto Carlos III, la epidemia de gripe en España está comenzando. Algunas de las zonas que se han visto más afectadas por este padecimiento son Asturias, Navarra, País Vasco y Extremadura.

En esta temporada, se estima que el virus de la gripe afecta a 54.6 personas de cada 100.000 habitantes, lo que significa un aumento considerable respecto a semanas anteriores.

A pesar de que el número de enfermos ha aumentado, la intensidad de la gripe es baja y responde a las condiciones climáticas de la época, razón por la cual se espera que este virus no tenga una gran difusión a lo largo del año. Sin embargo, el sector de salud sugiere a los habitantes que tomen las medidas de precaución necesarias.

Si un paciente con gripe presenta algunos de los siguientes factores de riesgo, se expone a sufrir complicaciones graves, por ello, se recomienda siempre recurrir al diagnóstico de un profesional de la salud:

  • Enfermedad cardiovascular crónica
  • Enfermedad pulmonar crónica
  • Diabetes
  • Inmunodeficiencia

 

Prevención¿Cómo y por qué prevenir la gripe?  

La mejor prevención pasa por la vacunación. La prevención de la enfermedad a través de la vacunación es un beneficio tanto para el trabajador como para el empresario que verá reducida la incidencia del virus en la plantilla  con la consiguiente ventaja que esto supone.

Cabe destacar que la gripe supone un coste anual de pérdidas cercano a los 70 millones de horas de trabajo con una media de cinco días de incapacidad para cada afectado (1).

 

 

 

 

Oficinas saludables: Diseño Biofílico

Son muchos los estudios que demuestran los beneficios para la salud que experimenta cualquier ser humano cuando está en contacto con la naturaleza.

Estos beneficios tienen que ver fundamentalmente con la reducción de los niveles de estrés y fatiga mental.

Este hecho trasladado al mundo laboral supone también el trabajar en un entorno que facilite un equipo de trabajo más motivado, creativo y productivo.

De este modo, una investigación realizada entre 7.600 trabajadores de 16 países diferentes de la Unión Europea concluyó que aquellos empleados que pasaron a trabajar en espacios con elementos naturales fueron un 6% más productivos, presentaban un nivel de un 15% más, cuando se les preguntó  ¿Cómo se sentían a nivel de bienestar y salud? y aumentaron su creatividad en un 15%.

Para un diseño biofílico hay una serie de aspectos a tener en cuenta:

Las vistas.

Tener vistas hacia la naturaleza ayuda a mantener unos niveles bajos de estrés. Si no es posible existen otras opciones para conseguir un efecto similar con falsas ventanas, vinilos, imágenes de paisajes etc..

Los colores: 

Diferentes investigaciones relacionan el uso de colores que se asemejen a la naturaleza a un mayor bienestar de los usuarios que trabajen en ese espacio de trabajo. Por el contrario los colores poco habituales en el entorno natural tienen un impacto negativo sobre los niveles estrés.


Incorporar elementos naturales: 

La presencia de plantas ya sean vivas o artificiales aportan una sensación de naturaleza que repercute positivamente en los niveles de bienestar


Amplitud y luz: 

Ambos conceptos tienen un efecto directo en los niveles de bienestar de los empleados.

Jazmin Castrenasa responsable del blog especializado en Diseño, Interiorismo y Arte – Interior Contraportada, nos detalla algunos ejemplos de espacios de trabajo contemporáneos para la inspiración en los que el interiorismo, la decoración y el mobiliario se combinan perfectamente para resaltar la esencia de cada empresa y hacer de estos espacios sitios cálidos y acogedores.

  1. Color y gráfica para espacios alegres

Sancal, la firma de mobiliario murciana, ha renovado sus propias oficinas y fábrica poniendo acento en la gráfica y el color, dos elementos que caracterizan su sello y al que nos tiene acostumbrados. El resultado es un espacio en el que abunda la creatividad y la alegría, que ameniza las horas de trabajo gracias a los murales, la cartelería y las frases inspiradoras.

  1. Inspiración mediterránea y elegancia nórdica

Madera de roble, esencia mediterránea y elegancia nórdica para las nuevas oficinas, fábrica y showroom de Marset en Terrassa. La empresa editora de lámparas de diseño ha apostado en su reforma, realizada por Stefano Colli,por espacios amplios, zonas de descanso con mobiliario de diseño y una cantina que se abre al jardín, entre muchas otras cosas…¿Qué más se puede pedir?

  1. Materiales nobles y mobiliario funcional

Con materiales nobles y priorizando la luz natural, el estudio Isabel López Vilalta + Asociados ha diseñado las nuevas oficinas de Frigicoll en Barcelona. Acogedor y distinguido, el proyecto incluye un mobiliario funcional como lo es el banco “Common” de Naoto Fukasawa para la firma valenciana Viccarbe que añade un toque singular al entorno de trabajo.

  1. Sostenibilidad y materia prima local

Reconocido como el mejor coworking de 2019 por los premios Frame Awards, Impact Hub Piamonte (Madrid) es una muestra de compromiso con el medioambiente. Diseñado por el estudio Churtichaga+ QuadraSalcedo, el proyecto se ha alzado a partir de elementos sostenibles, materia prima local y materiales reciclados. En sus cuatro plantas encontramos, entre otros, el mosaico eco-friendly y 100% reciclado de la firma Hisbalit.

  1. Identidad, multifuncionalidad y equilibrio

Poner en valor la identidad de una empresa y, a través de ella, impregnar los espacios de personalidad y equilibro… Crear espacios multifuncionales, con muebles a medida que garanticen el confort de las personas… estos y otros elementos son los que tuvo en cuenta el estudio id.real en su plan de diseño para las nuevas oficinas de la empresa Stanpa.

 

 

 

el arte como herramienta contra el estrés

Prevención Riesgos Laborales: El arte como herramienta para gestionar el estrés

Además de ser un pasatiempo muy enriquecedor, el arte también es una excelente herramienta para disminuir el estrés porque permite que los adultos entren en contacto con sus sentimientos y su lado creativo, lo cual podría ser sumamente benéfico en diferentes ámbitos de su vida.

De acuerdo con los resultados de un estudio publicado en el Journal of the American Art Therapy Association realizar 45 minutos de actividad creativa puede tener un impacto positivo en la reducción del estrés, sin importar si la persona ya practica algún tipo de arte o si no ha tenido contacto con el mundo artístico. Estos son algunos de los beneficios que pueden obtener al practicar cualquier tipo de forma artística:

  • Distrae de los problemas: el proceso de creación artístico exige un poco de atención, por lo que es difícil pensar en problemas cuando se está haciendo arte. Después de una sesión de creatividad, la mente tiene una mayor claridad.
  • Ayuda a acceder a un estado de “Flow” o flujo: este estado es similar a la meditación y, además de reducir el estrés, ayuda a mejorar el rendimiento.
  • Permite dedicar tiempo a uno mismo.

Tal como se mencionó anteriormente, el entrar en contacto con el arte no significa crear una obra maestra, sino más bien potenciar el lado creativo y alejar la mente de las preocupaciones diarias. Existen muchas actividades creativas que pueden realizarse, tales como aprender a tocar un instrumento, pintar o escribir. Sin embargo, también pueden ser actividades más sencillas como dibujar, colorear o escribir un diario personal.

Arte en el espacio de trabajo y su repercusión en la salud laboral

Pero los beneficios del arte van más allá de los obtenidos con la práctica de alguna actividad artística. El arte en el lugar de trabajo también aporta beneficios relacionados con una mayor productividad y mejora de la salud.

Contrariamente a lo que se cree, el distraerse en el trabajo no siempre es negativo o al menos no lo es tanto si el objeto de la distracción es una obra de arte. En realidad según diferentes investigaciones puede aumentar la productividad, reducir el estrés y aumentar el bienestar de los trabajadores.

En una de estas investigaciones se solicitó a los participantes que hicieran un trabajo de una hora en cuatro tipos diferentes de espacio de oficinas.

  • Básico: contiene sólo las cosas necesarias para hacer las tareas.
  • Enriquecido: con arte y plantas que ya estaban colocadas
  • Potenciado: el mismo arte y las plantas, pero los participantes podían elegir dónde ponerlas.
  • Desautorizado: los participantes podían organizar el arte y las plantas ellos mismos, pero el investigador luego cambió el “toque personal de cada individuo” y volvió al diseño enriquecido.

El equipo descubrió que las personas que trabajaban en la “oficina enriquecida” trabajaban aproximadamente un 15% más rápido que las de la oficina “básica” y tenían menos quejas de salud, esta cifra se duplicó para las personas que trabajaban en el espacio “potenciado”. En cuanto a aquellos que habían visto sus toques personales desatendidos sus niveles de productividad eran los mismos que los del espacio “básico”.

Según  Nacho Galeano, Director Área Salud de Geseme «todo aquello que enriquezca el espacio de trabajo tiene una incidencia directa en la salud y clima laboral. Son varios los estudios que han demostrado que se pueden producir mejoras medibles en aumento del compromiso y productividad de los empleados así como en la potenciación del talento.”

De este modo y desde el punto de vista de la prevención de riesgos laborales y de la mejora de la salud de los empleados parece ser que el arte puede influir y mucho en hacer que las empresas sean más saludables.

 

**Designing your own workspace improves health, happiness and productivity. Research Psychology professors Dr. Craig Knight y Dr. S Alexander Haslam.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

productividad laboral

¿Por qué trabajar menos nos hace más productivos y contribuye a una mejor salud de los empleados?

Para muchas empresas y trabajadores independientes, entender cómo promover una mejor productividad en sus compañías es de suma importancia. Contrario a lo que se piensa, la productividad de los empleados no está relacionada con las horas que tiene una jornada laboral. De hecho, de acuerdo con la OCDE trabajar más horas reduce la producción laboral.

Sin duda, entender cómo funciona la productividad puede guiar a las empresas a un mejor rendimiento.

Diferentes estudios* han demostrado que trabajar más horas no aumenta la productividad y producción general. Sin embargo, hacer un recorte significativo en las jornadas laborales tampoco tiene un impacto positivo.

De acuerdo con la opinión de expertos, la duración de una jornada laboral no es tan importante para la productividad; sin embargo, el aprender a organizar las actividades diarias sí lo es. Dentro de esta estructuración, los trabajadores deben identificar intervalos estratégicos para descansar. Una buena organización debe incluir:

  • Las funciones y objetivos del día.
  • El período de tiempo que se necesita para terminar estas actividades.
  • Algunos breves períodos de descanso.

Por el contrario trabajar durante un largo período de tiempo puede llevar a la fatiga mental, lo que a su vez aumenta el riesgo de cometer errores y por supuesto repercute en la salud del empleado. Por estas razones, es conveniente que los trabajadores procuren organizar su día. Además de saber exactamente cuáles son los objetivos diarios que se tienen que cumplir, este tipo de organización permite que las personas no se sobrecarguen y que despejen su mente en cada descanso.

Tomar este tipo de medidas no sólo permitiría que las compañías aumenten su producción y productividad, sino que también reduciría los niveles de depresión y estrés que los trabajadores pueden experimentar al verse sometidos a este tipo de cargas laborales y consecuentemente mejorar la salud de los empleados.

 

* Según estudio THE PRODUCTIVITY OF WORKING HOURS* John Pencavel-Universidad Stanford

 

 

 

 

 

 

 

soledad en el trabajo riesgos psicosociales

¿Por qué la soledad de los empleados puede afectar a una compañía?

Contrario a lo que se piensa, una persona puede experimentar soledad a pesar de estar acompañada. Este sentimiento es común en los lugares de trabajo. Este problema se debe, principalmente, al ambiente laboral al que nos enfrentamos hoy en día. Algunos de los trabajos actuales ofrecen la posibilidad de que sus empleados trabajen desde casa, además de esto, todos los puestos cuentan con diferentes herramientas tecnológicas que impiden la interacción humana.

 

Si bien es cierto que la presencia del correo electrónico y los mensajes de texto han hecho que las comunicaciones sean sumamente eficientes dentro de una oficina, es importante señalar que evitan que el personal tenga una interacción más cercana y real con sus compañeros de trabajo. En el caso del trabajo remoto (el cual puede producir un placer momentáneo), los empleados se enfrentan al aislamiento y su nivel de compromiso con la empresa empieza a decrecer.

 

A pesar de que muchas empresas pudieran considerar que la salud emocional de sus empleados no tiene un efecto real en la compañía, un estudio recuente descubrió que los empleados solitarios o aislados:

 

  • Tienen un desempeño laboral bajo
  • Sus compañeros lo encuentran poco accesible
  • Muestran menos compromiso con la empresa

 

Sin duda alguna, la presencia de cada uno de estos elementos es vital para el buen funcionamiento de una empresa. Además de crear un ambiente laboral sano, el abordar los problemas de soledad y aislamiento aumentará la productividad de la empresa y reducirá la rotación.

 

Algunas medidas que directivos o gerentes podrían tomar para evitar este problema son:

 

  1. Mostrar agradecimiento a sus empleados: reconocer el trabajo de un empleado o de un departamento es una forma sencilla de desarrollar pertenencia y compromiso. Aunque parezca un gesto de poca importancia, si no se hace, los empleados comienzan a sentirse relegados e inseguros.
  2. Trabajar en la incorporación de sus empleados: para las nuevas contrataciones, la soledad es un tema normal. Por ello, los gerentes deben trabajar para que los empleados se adapten de forma más rápida a su puesto, a la cultura de la empresa y a sus compañeros.
  3. Establecer reuniones fuera de la oficina: la presión laboral impide que los empleados se relaciones con libertad, por eso, se recomienda convivir en un ambiente libre de trabajo. Para fomentar estas interacciones, se pueden organizar eventos para los empleados y sus familias, o almuerzos.

 

Empleos con mayores posibilidades de sufrir depresión

Empleos con mayores posibilidades de sufrir depresión

Aunque la depresión es un trastorno anímico que puede afectar a cualquier persona, lo cierto es que existen ciertas actividades laborales que tienden a agravar o a propiciar una condición depresiva en sus empleados. Esto se debe a que los empleados están más expuestos a niveles de estrés, molestias y frustraciones. Pese a que ningún trabajo está libre de estos sentimientos negativos, según diferentes estudios los siguientes son los empleos que suelen producir mayor depresión:

1. Personal administrativo
A pesar de que el trabajo administrativo parece sencillo y ofrece muchas oportunidades para socializar, lo cierto es que a menudo estos empleados tienen una carga laboral muy pesada y con estrés constante. Además, es una de las ocupaciones que tiende a trabajar más horas extras. Todos estos factores favorecen la depresión en los empleados.

2. Enfermeras geriátricas
Dado que estas profesionales tienen que lidiar con la enfermedad y la soledad de los ancianos, las enfermeras tienden a sufrir de depresión y estrés. De hecho, se calcula que 11% de las enfermeras padecen este trastorno.

3. Restauración
10% del personal que trabaja en restaurantes ha sufrido algún episodio depresivo. Esto se debe a que estos empleados no sólo reciben una paga muy baja para su carga laboral, sino que también están constantemente expuestos un alto ritmo de trabajo y exigencia por parte de los clientes a los que atienden.

4. Artistas
La inestabilidad y el poco reconocimiento que obtienen por su trabajo ocasiona un gran nivel de estrés y de tristeza en los artistas. Además, este tipo de ocupaciones tienden a ser más aisladas y no hay tanta socialización como en otros empleos, lo cual conlleva a aumentar las posibilidades de sufrir episodios de depresión.

5. Trabajo social
Un trabajador social no sólo lidia con situaciones muy crudas durante su jornada laboral, sino que tiene que encontrar una solución a dicho problema. Sin embargo, sus procesos son entorpecidos como la burocracia y la frustración de no poder ayudar a las personas les provoca depresión.

En cualquier caso la prevención de riesgos psicolaborales es fundamental para detectar posibles síntomas de estrés y depresión y poner medidas para evitar que tales situaciones vayan a más. En este sentido la vigilancia de la salud es fundamental, un elemento clave que en el caso de profesionales liberales es prácticamente imposible de llevar a cabo.

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