La llegada de la tecnología y la era digital han desarrollado diferentes puestos que no existían anteriormente, uno ejemplo son los community manager. Para muchas personas, los riesgos laborales que se derivan de este tipo de profesiones son desconocidos. Pese a que los community managers no están expuestos a los riesgos laborales que nos son familiares, estos empleos representan un daño para la salud de los individuos. Motivo por el cual es necesario tomar medidas preventivas.
Dado que un community manager trabaja todo el día en frente de sus ordenadores, sus riesgos laborales se derivan principalmente de esta situación. Estos son algunos de los riesgos que las empresas y los trabajadores deben tratar de prevenir:
- Aparición del síndrome del túnel carpiano y molestias en las articulaciones, lesiones que son causadas por el uso constante de teclados móviles y táctiles.
- Padecimiento de dolores de hombros, cuello y espalda, las cuales son el resultado de permanecer varias horas en la misma postura.
- Aparición de fatiga visual o miopía.
- Dependencia a los dispositivos electrónicos, comportamiento que puede provocar estrés, ansiedad, fatiga e insomnio y que además afecta la comunicación interpersonal.
- Enfermedades derivadas por el sedentarismo.
Medidas preventivas:
Para evitar las lesiones musculoesqueléticas, es necesario que los trabajadores mantengan una buena postura: espalda recta y con la pantalla de la computadora a la altura de los ojos. Además de contar con un reposapiés, también es importante que, por cada hora de trabajo, el empleado tome un descanso para caminar y estirar los músculos.
En cuanto a los problemas visuales, se debe procurar que el ambiente laboral cuente con buena iluminación y que la posición del ordenador sea la adecuada. De igual forma, se debe descansar cada una o dos horas. Para tratar estos problemas, lo ideal es que las compañías ofrezcan actividades físicas y talleres sobre la importancia de desconectarse de los dispositivos electrónicos y convivir con otros individuos.
