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¿Por qué se necesita una empresa PRL?

Por ley, todas las empresas deben ofrecerles a sus trabajadores un ambiente seguro en el que puedan realizar sus actividades. Aunque todas las industrias cuentan con cierto nivel de riesgo, es tarea de los directivos prevenir los riesgos laborales asociados a su gremio.

Para hacerlo, es conveniente contratar los servicios de expertos en seguridad y servicios de salud para que evalúen la situación actual de la empresa y propongan nuevas y mejores soluciones. Invertir en la externalización del servicio de prevención de riesgos laborales, reporta grandes beneficios para las empresas. Algunos de ellos son:

  • Identificar riesgos y minimizar el riesgo de los trabajadores: es muy común que los gerentes, directivos, responsables RRHH, etc…no conozcan todos los riesgos a los que están expuestos los trabajadores. Contar con la ayuda de una empresa especializada en la prevención de riesgos laborales permite identificar estos riesgos y reducirlos.

 

  • Concienciar al personal sobre la seguridad: una vez que los riesgos han sido identificados, las empresas pueden ofrecer capacitaciones precisas para minimizar los riesgos laborales de sus trabajadores.

 

  • Efectuar los ajustes necesarios: las normativas de seguridad y salud se encuentran en constante cambio, por ello, las empresas PRL pueden ayudar a que las compañías implementen soluciones más adecuadas.

 

  • Cumplir con regulaciones y normas: las PRL ayudan a que las empresas cumplan con su obligación de ofrecer un ambiente seguro para los empleados.

 

  • Aumento de productividad: este tipo de medidas aumenta el bienestar de los empleados porque notan que su seguridad y salud es importante para la empresa. Esto da como resultado un aumento en su productividad.

 

  • Ahorro de tiempo: contar con la ayuda profesional de una PRL evita que los gerentes realicen evaluaciones de riesgo para las que no están preparados y para las cuales deben dejar sus puestos y actividades principales.

 

  • Ahorro en costes: ofrecer un ambiente seguro de trabajo evita que las compañías se enfrenten demandas y cubran los costes asociados a problemas de seguridad.

 

Prejuicios y Discriminación laboral por obesidad

La obesidad se ha convertido en una auténtica epidemia mundial. Sin ir más lejos en España se estima que el 25% de las personas padecen obesidad y un 60% de adultos tienen sobrepeso.

 
El exceso de peso a menudo va ligado a determinados prejuicios que pueden influir en conductas discriminatorias con respecto a quienes padecen un problema de sobrepeso.
 
 
 
Discriminación laboral por sobrepeso: ¿Cómo detectarla?
 
Los empleados con sobrepeso u obesidad con frecuencia se enfrentan a un trato injusto en el lugar de trabajo, un trato que a menudo pasa desapercibido pero que puede detectarse valorando si se dan algunas de estas situaciones
 
• Prácticas desleales de contratación (menos probabilidades de ser contratados que candidatos con cualificaciones similares pero sin sobrepeso).
 
• Salarios más bajos en comparación con empleados sin sobrepeso. En EEUU se estima que las mujeres con obesidad ganan de media un 6% menos que las mujeres con un peso saludable y en el caso de los hombres un 3% menos).
 
• Grado de exigencia mayor para empleados con obesidad en comparación con empleados con normopeso.
 
• Situaciones discriminatorias o existencia de estereotipos negativos  (por ejemplo, la percepción de que son trabajadores menos activos, menos competentes, con baja autoestima o falta de voluntad, menos productivos, etc..)
 


¿Cuáles son las consecuencias?

 
Además de las desigualdades económicas y de empleo, la discriminación por sobrepeso afecta a la calidad de vida de quienes padecen un problema de exceso de peso poniéndolos en una situación grave de riesgo relacionado con la salud psicológica y emocional.
 
De hecho una de las consecuencias principales de la discriminación por obesidad es que el individuo que la padece entre en un espiral de depresión, desmotivación y ansiedad que le lleve a seguir cogiendo peso y a hacer más difícil el poner freno a los ganancia de kilos de más.
 

¿Cómo se puede reducir y/ o evitar este tipo de situaciones en el lugar de trabajo?

 
• Identificando los riesgos potenciales de que se dé una situación así.
• Fomentando políticas de promoción de la salud para evitar el sobrepeso y la obesidad
• Eliminando las desigualdades para los empleados con sobrepeso a través de programas educacionales que aumenten el grado de conocimiento y sensibilidad del resto de los empleados. Es importante concienciar de que la obesidad es una enfermedad y que debe ser tratada como tal siendo inaceptable y perjudicial para toda la organización que existan conductas discriminatorias de cualquier tipo.
• Asegurando prácticas justas de contratación / promoción de los candidatos calificados independientemente de su peso corporal.
• Incluyendo «el sobrepeso» en las políticas contra el acoso en el trabajo.
• Desarrollando políticas de no discriminación y de ejecución que incluyan el problema de la obesidad.
Absentismo Laboral

Gestión del Absentismo Laboral: ¿Estamos ante un modelo caduco?

Hace unos días el diario ABC publicaba esta noticia en referencia a que próximamente el Gobierno derogará por decreto el artículo 52 d) del Estatuto de los Trabajadores que permite despedir por acumulación de bajas médicas justificadas.

 

Independientemente de las medidas que el Gobierno pueda tomar, el absentismo laboral es un problema realmente grave en la actualidad para una gran parte de las empresas de nuestro país. ¿Puede considerarse entonces que el modelo actual de gestión del absentismo laboral es irrelevante y que sólo depende del crecimiento o decrecimiento económico? ¿Se trata entonces de un modelo caduco?

 

Para Iñaki Insausti – Director del Área de Salud de Geseme y especialista en Gestión del Absentismo laboral, » La gestión del absentismo pasa necesariamente por intervenir entendiendo la salud del trabajador como un todo y no de forma parcelada. Habiendo experimentado la poca efectividad del sistema público de salud en el control de los partes de baja y alta, las empresas deben responsabilizarse en la gestión su absentismo»

 

En Geseme, tenemos experiencias de éxito en distintos sectores en los que una correcta gestión del absentismo. Teniendo una visión global, diseñando acciones de impacto inmediato y estrategias a medio y largo plazo que permitirán alcanzar un resultado de absentismo óptimo, según las características de la compañía.

prevención riesgos laborales profesionales de la radio

Riesgos Laborales trabajadores de la radio

El trabajo en la radio también presenta ciertos riesgos laborales que deben evitarse.

Debido a que los locutores y otros empleados que trabajan en la radio pasan mucho tiempo sentados, estos trabajadores están sumamente expuestos a sufrir alguna lesión muscoesquelética.

Estas lesiones pueden derivarse de una mala postura o de la falta de mobiliario cómodo y adecuado. En el mejor de los casos, dichos factores pueden provocar contracciones y tensiones musculares leves; sin embargo, también pueden convertirse en un problema crónico que afectará la calidad de vida de los empleados.

Sumado a las lesiones musculares, el sedentarismo de estos trabajos puede facilitar el aumento de peso en los trabajadores, dañando así la salud de los empleados. Por otra parte, si no existen buenas medidas preventivas, los locutores pueden llegar a sufrir disfonía, padecimiento que se caracteriza por alterar la calidad, la intensidad y el tono de la voz. Si no se trata adecuadamente, la disfonía puede pasar de una molestia superficial a lesiones más graves en las cuerdas bucales.

Medidas preventivas

Con el fin de minimizar los riesgos laborales que se pueden sufrir en la industria de la radio, tanto los empleados como los empleadores deberían comprometerse a seguir las siguientes medidas:

  • Acondicionar la zona de trabajo con muebles ajustables y que le den libertad de movimiento a los trabajadores.
  • Fomentar talles para lidiar con el manejo del estrés y para educar al personal sobre los riesgos a los que están expuestos.
  • Facilitar información sobre la técnica vocal que los trabajadores deberían de seguir, así como las medidas higiénicas que deben tomar.
  • Evitar el consumo de tabaco y mantener una buena hidratación.
  • Contar con el equipo, ambientación, climatización y calidad acústica adecuados para evitar la sobrecarga vocal en los trabajadores.

 

Vacunación gripe salud laboral

Epidemia de gripe en España

De acuerdo con el informe del Sistema de Vigilancia de Gripe del Instituto Carlos III, la epidemia de gripe en España está comenzando. Algunas de las zonas que se han visto más afectadas por este padecimiento son Asturias, Navarra, País Vasco y Extremadura.

En esta temporada, se estima que el virus de la gripe afecta a 54.6 personas de cada 100.000 habitantes, lo que significa un aumento considerable respecto a semanas anteriores.

A pesar de que el número de enfermos ha aumentado, la intensidad de la gripe es baja y responde a las condiciones climáticas de la época, razón por la cual se espera que este virus no tenga una gran difusión a lo largo del año. Sin embargo, el sector de salud sugiere a los habitantes que tomen las medidas de precaución necesarias.

Si un paciente con gripe presenta algunos de los siguientes factores de riesgo, se expone a sufrir complicaciones graves, por ello, se recomienda siempre recurrir al diagnóstico de un profesional de la salud:

  • Enfermedad cardiovascular crónica
  • Enfermedad pulmonar crónica
  • Diabetes
  • Inmunodeficiencia

 

Prevención¿Cómo y por qué prevenir la gripe?  

La mejor prevención pasa por la vacunación. La prevención de la enfermedad a través de la vacunación es un beneficio tanto para el trabajador como para el empresario que verá reducida la incidencia del virus en la plantilla  con la consiguiente ventaja que esto supone.

Cabe destacar que la gripe supone un coste anual de pérdidas cercano a los 70 millones de horas de trabajo con una media de cinco días de incapacidad para cada afectado (1).

 

 

 

 

vacunación y salud laboral

La importancia de las vacunas en salud laboral

Recientemente, el Tribunal Superior de Justicia de Aragón, Sala de lo Social, llegó a la resolución de que cierta empresa tendría que correr con un 30% de las prestaciones de S.S. derivadas del fallecimiento de uno de sus trabajadores. Dicho trabajador falleció a causa de una malaria grave, enfermedad que contrajo después de realizar un viaje de trabajo a Camerún. La empresa en cuestión contaba con un protocolo preventivo en el que invitaban a sus empleados a que siguieran las recomendaciones del Ministerio de Asuntos Exteriores. Sin embargo, esto no constituye una medida de seguridad, especialmente, en un caso como este en el que la malaria es una enfermedad endémica en Camerún. Dadas las circunstancias, la empresa debería haberle proporcionado a su trabajador las vacunas necesarias.

Esta situación es un claro ejemplo de la importancia que las vacunas tienen para la salud laboral. De hecho, es una de las muchas medidas que se deben implementar como Prevención de Riesgos Laborales. Aunque muchas de estas campañas de vacunación están dirigidas a evitar la propagación de enfermedades transmisibles entre los empleados, estas medidas se vuelven especialmente importantes cuando los trabajadores tienen que viajar a zonas endémicas.

A continuación, se enumeran algunas de las razones por las que las compañías deberían comenzar a implementar campañas de vacunación:

  • Evitar que los trabajadores sean fuente de contagio para sus compañeros, clientes y para la comunidad en general.
  • Reducir los índices de absentismo como consecuencia de enfermedades desarrolladas en el trabajo.
  • Proteger a los trabajadores de padecer enfermedades contagiosas, especialmente, si estos trabajadores padecen de patologías crónicas.
  • Prevenir la muerte de los empleados a causa de una enfermedad.
  • Evitar que las enfermedades infecciosas evolucionen a un estado crónico.

A pesar de que se recomienda que la campaña de vacunación se extienda a todo el personal de la compañía, es recomendable que por lo menos se vacune a los trabajadores que:

  • Estén expuestos a riesgos biológicos.
  • Vayan a viajar a zonas geográficas que sean endémicas.
  • Estén expuestos a riesgos de salud a causa de sus actividades laborales.
  • Se desempeñen en zonas de trabajo concurridas donde el contagio y la propagación de le enfermedad ocurran fácilmente.

La vacunación es una medida preventiva que ayudará a mantener el bienestar del personal, por lo tanto, es necesario que las empresas se comprometan con esas medidas y que tengan un mejor control de las vacunas que necesitan ofrecerles a sus empleados.

 

 

presentismo en el lugar de trabajo

Presentismo en el lugar de trabajo

La mayoría de las personas perciben el absentismo laboral como un comportamiento negativo que impacta en la productividad y en los ingresos de la empresa. Sin embargo, pocos hablan del presentismo, otro comportamiento que también puede tener consecuencias negativas en el lugar de trabajo.

El presentismo se caracteriza porque los empleados asisten a trabajar sin sentirse bien o estando cansados, por lo tanto, su rendimiento es sumamente bajo, lo cual también afecta a la productividad de la compañía. De acuerdo con los expertos, este fenómeno responde al miedo y a la incertidumbre de los trabajadores: para muchos, el ausentarse representa una amenaza para mantener su trabajo, razón por la cual prefieren asistir a sus labores a pesar de no encontrarse en las mejores condiciones.

Esta reacción en la que los empleados desean ser percibidos como personas responsables y entregadas a la compañía es producto de la incertidumbre de ser capaces de conservar su trabajo. Sin embargo, las siguientes razones también son causas comunes del presentismo:

  • Poseer un alto sentido del deber o actuar como ‘un buen soldado’ que no puede abandonar la compañía.
  • Sentirse como un trabajador indispensable para la empresa.
  • Sufrir de ansiedad y estrés de ponerse al día con sus actividades.
  • Tener temor a ser calificado como una persona enfermiza o preocuparse por comprometer la productividad de la empresa.

Aunque muchas de estas causas parecen responsabilidad del trabajador, lo cierto es que estos temores se derivan de una cultura corporativa poco saludable, por lo tanto, es necesario que las empresas se tomen el tiempo para solucionar estos problemas. Dentro de las medidas que se pueden seguir para reducir el presentismo se sugiere lo siguiente:

  • Evitar la sobrecarga laboral de los empleados.
  • Crear un ambiente de respeto en los que los empleados puedan comunicarse con libertad y en el que se sientan apoyados.
  • Procurar que los gerentes manifiesten su apreciación y aprobación a los empleados.
  • Capacitar a los empleados para que puedan equilibrar su vida personal con la profesional.
  • Fomentar la participación de los empleados en las reuniones.
Ergonomía correcta posición ratón y ordenador

Ergonomía: posición correcta ordenador y ratón

Muchos trabajos implican largas jornadas delante del ordenador. Te explicamos cómo debe ser la ergonomía, la posición correcta con el ordenador y el ratón. Es fundamental conocer cuál es la postura correcta desde el punto de vista ergonómico para la combinación: teclado-ratón.

¿Te interesa saber más sobre Ergonomía y el trabajo que hacemos en Geseme para adecuar los puestos de trabajo a medida del personal empleado?

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Posición correcta ratón y el teclado 
  • El teclado y el ratón deben utilizarse siempre dentro del espacio de la anchura de los hombros.
  • Los antebrazos, muñecas y manos deben estar en línea horizontal o ligeramente inclinada.
  • Cuando la parte numérica del teclado no se utiliza o se utiliza poco, es preferible elegir un teclado estrecho y en todo caso complementar con un teclado numérico separado. De este modo, se facilita el poder utilizar el ratón dentro de la zona de confort (anchura de los hombros). Esto evita la hiperextensión del brazo y dolores de cuello y hombro como resultado de una postura forzada.
Ajuste de la altura e inclinación del teclado
  • La altura del codo debe coincidir prácticamente con la de la hilera del medio del teclado. El teclado debe ajustarse hasta encontrar una posición cómoda para antebrazos, muñecas y manos.
  • A algunas personas les resulta  más cómodo trabajar con el teclado en una posición más baja y con los codos a una altura algo superior a la de la hilera del medio del teclado.
  • El ratón debe estar paralelo a la parte media del teclado.
  • Si el escritorio es suficientemente profundo también puede colocarse el ratón entre el cuerpo y el borde frontal del teclado de forma que puedan apoyarse por completo los antebrazos en la superficie de la mesa.
  • Es importante elegir un ratón ergonómico que se ajuste al tamaño de la mano comprobando que la mano pueda descansar por completo encima del ratón.
  • Una posición tensa puede provocar cansancio y desencadenar en problemas como el síndrome del túnel carpiano.
  • El antebrazo siempre debe estar en contacto con la mesa y no tenso en el aire.
La ergonomía como clave del trabajo

En Geseme, identificamos y evaluamos los riesgos ergonómicos de los puestos de trabajo para proponer medidas correctoras adaptables. Queremos evitar daños en la salud del trabajador y que logre el máximo confort físico y psíquico.

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Biomecánica Laboral

Nuestro departamento de Biomecánica Laboral desarrolla el servicio “Lesión 0”. Se trata de la herramienta fundamental que previene y combate las lesiones musculoesqueléticas en el ámbito laboral.

Sabemos que la base de cualquier empresa debe ser la felicidad de sus trabajadores. Las lesiones osteomusculares pueden impedir que la plantilla no alcance el máximo nivel de bienestar y productividad en su puestos de trabajo. Nosotros estudiamos la máquina humana mientras realiza una labor para comprender los mecanismos de lesión musculoesquelética. Los datos nos dan respuestas y de esta forma, somos capaces de actuar y ofrecerte soluciones.

 

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Oficinas saludables: Diseño Biofílico

Son muchos los estudios que demuestran los beneficios para la salud que experimenta cualquier ser humano cuando está en contacto con la naturaleza.

Estos beneficios tienen que ver fundamentalmente con la reducción de los niveles de estrés y fatiga mental.

Este hecho trasladado al mundo laboral supone también el trabajar en un entorno que facilite un equipo de trabajo más motivado, creativo y productivo.

De este modo, una investigación realizada entre 7.600 trabajadores de 16 países diferentes de la Unión Europea concluyó que aquellos empleados que pasaron a trabajar en espacios con elementos naturales fueron un 6% más productivos, presentaban un nivel de un 15% más, cuando se les preguntó  ¿Cómo se sentían a nivel de bienestar y salud? y aumentaron su creatividad en un 15%.

Para un diseño biofílico hay una serie de aspectos a tener en cuenta:

Las vistas.

Tener vistas hacia la naturaleza ayuda a mantener unos niveles bajos de estrés. Si no es posible existen otras opciones para conseguir un efecto similar con falsas ventanas, vinilos, imágenes de paisajes etc..

Los colores: 

Diferentes investigaciones relacionan el uso de colores que se asemejen a la naturaleza a un mayor bienestar de los usuarios que trabajen en ese espacio de trabajo. Por el contrario los colores poco habituales en el entorno natural tienen un impacto negativo sobre los niveles estrés.


Incorporar elementos naturales: 

La presencia de plantas ya sean vivas o artificiales aportan una sensación de naturaleza que repercute positivamente en los niveles de bienestar


Amplitud y luz: 

Ambos conceptos tienen un efecto directo en los niveles de bienestar de los empleados.

Jazmin Castrenasa responsable del blog especializado en Diseño, Interiorismo y Arte – Interior Contraportada, nos detalla algunos ejemplos de espacios de trabajo contemporáneos para la inspiración en los que el interiorismo, la decoración y el mobiliario se combinan perfectamente para resaltar la esencia de cada empresa y hacer de estos espacios sitios cálidos y acogedores.

  1. Color y gráfica para espacios alegres

Sancal, la firma de mobiliario murciana, ha renovado sus propias oficinas y fábrica poniendo acento en la gráfica y el color, dos elementos que caracterizan su sello y al que nos tiene acostumbrados. El resultado es un espacio en el que abunda la creatividad y la alegría, que ameniza las horas de trabajo gracias a los murales, la cartelería y las frases inspiradoras.

  1. Inspiración mediterránea y elegancia nórdica

Madera de roble, esencia mediterránea y elegancia nórdica para las nuevas oficinas, fábrica y showroom de Marset en Terrassa. La empresa editora de lámparas de diseño ha apostado en su reforma, realizada por Stefano Colli,por espacios amplios, zonas de descanso con mobiliario de diseño y una cantina que se abre al jardín, entre muchas otras cosas…¿Qué más se puede pedir?

  1. Materiales nobles y mobiliario funcional

Con materiales nobles y priorizando la luz natural, el estudio Isabel López Vilalta + Asociados ha diseñado las nuevas oficinas de Frigicoll en Barcelona. Acogedor y distinguido, el proyecto incluye un mobiliario funcional como lo es el banco “Common” de Naoto Fukasawa para la firma valenciana Viccarbe que añade un toque singular al entorno de trabajo.

  1. Sostenibilidad y materia prima local

Reconocido como el mejor coworking de 2019 por los premios Frame Awards, Impact Hub Piamonte (Madrid) es una muestra de compromiso con el medioambiente. Diseñado por el estudio Churtichaga+ Quadra–Salcedo, el proyecto se ha alzado a partir de elementos sostenibles, materia prima local y materiales reciclados. En sus cuatro plantas encontramos, entre otros, el mosaico eco-friendly y 100% reciclado de la firma Hisbalit.

  1. Identidad, multifuncionalidad y equilibrio

Poner en valor la identidad de una empresa y, a través de ella, impregnar los espacios de personalidad y equilibro… Crear espacios multifuncionales, con muebles a medida que garanticen el confort de las personas… estos y otros elementos son los que tuvo en cuenta el estudio id.real en su plan de diseño para las nuevas oficinas de la empresa Stanpa.

 

 

 

interval training y salud laboral

Interval Training y Salud Laboral

A pesar de que actualmente es común trabajar por periodos de tiempo prolongados y a una gran intensidad, lo cierto es que los empleados necesitan encontrar un equilibrio entre su vida profesional y su vida laboral.

Compaginar la vida profesional con la personal parece un obstáculo difícil de superar, pero se puede lograr de manera sencilla si los trabajadores internalizan y aplican un concepto denominado ‘interval training’. El entrenamiento por intervalos es una técnica muy conocida en el mundo del deporte, la cual consiste en alternar períodos de actividad intensa con períodos de descanso o con ejercicios de menor intensidad. Este concepto es tan efectivo que muchas actividades físicas modernas se basan en él.

Pero, ¿cómo se aplica este método deportivo al mundo laboral? La idea es la misma: dependiendo de tu trabajo, habrá períodos de mucha intensidad y carga laboral en que los que se esperan que los trabajadores tengan un alto nivel de desempeño. En un momento como ese, es necesario enfocarse en el ámbito profesional. Sin embargo, se trabaja teniendo en mente que, este período tan intenso, debe compensarse con un descanso y una recuperación adecuada que permita que los trabajadores retomen sus actividades laborales con un buen estado físico y mental. A pesar de que esto es sumamente importante, muchas compañías y profesionales pasan de un período a otro olvidándose de su recuperación.

Así como un deportista de alto rendimiento necesita tiempo para que sus músculos se recuperen de una competencia o de un entrenamiento, un profesional necesita descansar para mejorar su salud y desarrollar una mejor concentración y eficiencia. En este contexto, el ‘interval training’ implica que tanto el empleado como el gerente deben respetar las vacaciones: la compañía debe proporcionarlas y el trabajador debe desconectarse de toda actividad laboral. Hoy en día, las cargas laborales y los horarios son más intensos, por lo cual es conveniente comenzar a trabajar siguiendo los entrenamientos por intervalos.